前期體重增加過多喝粥和吃米飯哪個更容易發(fā)胖？

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• ask_683696

  ，目前懷孕27周，前期體重增加過多，現(xiàn)在想控制一下，請問喝粥和吃米飯哪個更容易發(fā)胖？

• ask_683696

  你好

• 陳立君

  你好，

• 陳立君

  建議你可以適當活動，

• ask_683696

  你好

• ask_683696

  每天都活動

• 陳立君

  飲食不要大補，

• ask_683696

  懷孕前四個月喝孕婦奶粉，也吃的比較多，所以胖的比較多，現(xiàn)在已經(jīng)胖26斤了

• 陳立君

  是胖的有些多，建議可以少食多餐，

• ask_683696

  從5個月140斤 現(xiàn)在差一周7個月146斤，

• ask_683696

  已經(jīng)少食多餐了

• 陳立君

  你這后期2個月胖6斤還是可以的，

• 陳立君

  檢測一下血糖，

• ask_683696

  恩是的，從5個月一直開始控制

• ask_683696

  孕晚期體重增長的太快，我怕到時候胖很多

• ask_683696

  我120分鐘糖耐還有點低呢，沒有查過血糖

• 陳立君

  飲食保持現(xiàn)在這樣就可以了，

• 陳立君

  可以吃些水果，

• ask_683696

  不敢吃太多，

• ask_683696

  就天天吃一個蘋果，偶爾吃西瓜葡萄，每天吃香蕉，因為有點便秘，

• 陳立君

  挺好的了，不要過度擔心

• ask_683696

  請問吃米飯還是喝粥發(fā)胖??？

• 陳立君

  都不會導致你明顯發(fā)胖

• ask_683696

  面食呢？

• 陳立君

  面食也沒事的，

• 陳立君

  一般湯類的，骨頭湯了等這樣容易發(fā)胖

• ask_683696

  哦哦

• ask_683696

  我之前就是喝骨頭湯，魚湯，喝孕婦奶粉比較多

• ask_683696

  容易前期胖太多了

• 陳立君

  對呀！補的太多了

• ask_683696

  現(xiàn)在每天喝純奶不會胖吧！

• 陳立君

  現(xiàn)在就控制的太好，不要太擔心，喝奶也沒事的

• ask_683696

  好的

• 陳立君

  平時正常飲食就可以的

• ask_683696

  只要不吃那些蛋糕面包糕點之類的就不會長太多是吧？

• 陳立君

  對的，那些都是一些高熱量的

• ask_683696

  哦哦好的

• 陳立君

  希望可以幫到你，

• ask_683696

  那還要注意別的嗎？

• ask_683696

  比如水果！

• 陳立君

  水果沒什么注意的，就是不要食太寒涼的

• 陳立君

  西瓜不建議多吃

• 陳立君

  芒果，桂圓，菠蘿，荔枝，木瓜，柿子，山楂，這些還是不要食用為好。

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