頸椎引起的右肩不舒服該怎么緩解？

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• ask_vPkQK4

  我的右肩總是感覺不太舒服，穿著衣服會(huì)覺得右肩被壓迫的感覺，而且偶爾右手手臂肌肉會(huì)跳動(dòng)（抽動(dòng)）或者發(fā)麻 我知道肯定是頸椎的問題 而且應(yīng)該是右側(cè)頸椎 因?yàn)樽髠?cè)并沒有這種癥狀的我就想知道是不是非常嚴(yán)重？？還有我平時(shí)脖子后仰也會(huì)感覺酸重，仰不下去，扭動(dòng)脖子會(huì)有響聲

• 黃戰(zhàn)武

  您好，這個(gè)情況多久了

• ask_vPkQK4

  頸椎不舒服大概有一年的時(shí)間吧 剛開始只是不舒服 現(xiàn)在癥狀越來越多

• 黃戰(zhàn)武

  這個(gè)一般是由于長時(shí)間姿勢不良，或者是勞累，導(dǎo)致的氣血不通或者勞損所致的

• ask_vPkQK4

  什么姿勢

• 黃戰(zhàn)武

  比如長時(shí)間低頭玩手機(jī)，或者伏案工作，用電腦等等

• ask_vPkQK4

  還有一次我臉對(duì)著右邊 趴在桌上睡覺 突然感覺呼吸不順暢 要吸一大口氣才緩得過來的感覺 是否也與頸椎有關(guān)

• 黃戰(zhàn)武

  對(duì)的

• 黃戰(zhàn)武

  這個(gè)與頸椎有關(guān)的

• ask_vPkQK4

  那該如何緩解啊

• 黃戰(zhàn)武

  你這個(gè)年齡階段，要注意調(diào)節(jié)，沒事的，可以恢復(fù)過來

• 黃戰(zhàn)武

  可以先用熱水袋或是熱毛巾局部熱敷，然后再使用活絡(luò)油按摩揉擦，有助于緩解恢復(fù)的

• 黃戰(zhàn)武

  然后平時(shí)多做頸椎操

• 黃戰(zhàn)武

  不要長時(shí)間低頭保持一個(gè)姿勢

• ask_vPkQK4

  而且我做類似擴(kuò)胸或者體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)時(shí)也會(huì)有響聲

• 黃戰(zhàn)武

  沒有疼痛都是正常的，缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉導(dǎo)致

• ask_vPkQK4

  沒有疼痛

• 黃戰(zhàn)武

  對(duì)啊

• ask_vPkQK4

  但是我也不是不運(yùn)動(dòng)

• 黃戰(zhàn)武

  所以沒什么問題，別太擔(dān)心

• ask_vPkQK4

  打籃球的

• ask_vPkQK4

  但最近

• ask_vPkQK4

  沒怎么打過

• 黃戰(zhàn)武

  那就很好，你之前經(jīng)常打，停一段時(shí)間，更容易這樣的

• ask_vPkQK4

  我以為很嚴(yán)重呢

• 黃戰(zhàn)武

  沒事的，別想太多了

• ask_vPkQK4

  還有最后一個(gè)問題就是我今天汽車被腳蹬 刮了一下 腿上擦破了 這種情況下要不要打破傷風(fēng)

• ask_vPkQK4

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 黃戰(zhàn)武

  這個(gè)沒有必要，注意碘伏消毒就可以了

• ask_vPkQK4

  那就好

• ask_vPkQK4

  聽說不打破傷風(fēng)可能會(huì)致死亡 很怕

• 黃戰(zhàn)武

  不會(huì)的，放心吧

• 黃戰(zhàn)武

  還有什么可以幫到您的嗎？

• ask_vPkQK4

  沒有了謝謝

• 黃戰(zhàn)武

  不客氣的，有什么情況可以隨時(shí)聯(lián)系我

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