徹夜不眠有點(diǎn)焦慮如何治療？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_381084

  陳醫(yī)生我又來咨詢你來了，有幾個(gè)問題想問你

• ask_381084

  是這么的，陳醫(yī)生這邊門診醫(yī)生給我開抗焦慮一天是6顆，抑郁4顆，但我曾經(jīng)一天3顆每次一顆嘛，抑郁的是3顆，加上睡眠藥我能睡著也能睡好，我下次去可以給醫(yī)生說我這個(gè)情況不？不想多吃藥

• ask_381084

  還有陳醫(yī)生，我看了嘿多也是像我這種徹夜不眠的，我知道我身體是沒好大問題的，我開始不知道，我看了很多硬抗的隨著時(shí)間最后都好了，吃了抗焦慮和抗抑郁的藥說要把大腦里面這些神經(jīng)全部損傷完，永遠(yuǎn)恢復(fù)不到正常了，我覺得也是為什么去醫(yī)院醫(yī)生一來就給你開抗焦慮這些藥，沒說讓病人自己心里改變一下吃點(diǎn)安眠藥調(diào)理調(diào)理，最后不行再吃嘛，一來就這么整，

• 陳小芳

  您好

• 陳小芳

  在的

• 陳小芳

  不好意思，剛才在忙去了

• ask_381084

  沒事，你能給我解答一下嗎？陳醫(yī)生其實(shí)我吃一顆抗焦慮都能睡，就是看醫(yī)生我說沒自助睡眠她就說我焦慮給我加了一顆，其實(shí)不加我也能睡，這種可以減嗎

• ask_381084

  我怕自己減了醫(yī)生要說的

• ask_381084

  但以前我每次都是吃一顆瞌睡也睡得好，我就是說了沒自助睡眠她就給我加了

• ask_381084

  還有陳醫(yī)生喹硫平我看了是治療精分的不曉得醫(yī)生為什么要給我開這個(gè)，萬一戒不掉好老火，我看了貼吧很多都沒吃抗焦慮和抗抑郁的藥都自己恢復(fù)了，我當(dāng)時(shí)沒看到，現(xiàn)在吃上了又不可能一下斷了去抗，錯(cuò)過了好多時(shí)機(jī)，醫(yī)生也沒說你先吃點(diǎn)安眠藥自己抗下，一來就是給你開藥

• ask_381084

  陳醫(yī)生吃了這些抗焦慮和抗抑郁的藥，大腦神經(jīng)是不是就會(huì)出現(xiàn)不可逆轉(zhuǎn)的損傷了，現(xiàn)在靠自己抗是抗不回去了？

• ask_381084

  哦，但醫(yī)生怎么給我說睡眠藥不能停了？陳醫(yī)生你的意思是抗焦慮和抗抑郁的藥不會(huì)對(duì)腦神經(jīng)造成損傷？那喹硫平了？我怕一旦藥物強(qiáng)很了控制不下來，我還這么年輕。我不想一輩子吃藥，陳醫(yī)生你有好的方法可以分享給我一下不？

• ask_381084

  恩，那個(gè)喹硫平我可以自己減個(gè)6/1或者8/1來吃可以不？我現(xiàn)在感覺自己就是差睡眠那個(gè)點(diǎn)，一旦睡進(jìn)去了就可以睡很久，但現(xiàn)在沒得

• ask_381084

  但我沒得睡意，這么去睡多半不行，對(duì)了我聽說谷維素和維生素b1可以改善我吃起這個(gè)藥可以再吃這個(gè)藥不？陳醫(yī)生你曉得不

• ask_381084

  哦，吃了那個(gè)喹硫平我覺得沒多久它就有困感，就很容易入睡，如果不吃就沒困倦感不能入睡，我就差一個(gè)入睡點(diǎn)，有這個(gè)點(diǎn)就好了！陳醫(yī)生其實(shí)我很明白我焦慮比開始好了很多，我只是覺得這個(gè)抗焦慮和抗抑郁的藥在我身上像感覺不出有太多的作用，我剛說喹硫平我吃8/1或許我要的就是那么一點(diǎn)讓我有困意我就可以自己入睡了，

• ask_381084

  我就是不知道自己可以減不？去過門診她說不減，我很想自己試下，又怕把病情耽誤了，所以我來問下你

• ask_381084

  焦慮這些藥不能亂停豆嘛，我以前停過，就是睡不著，其他沒什么

• ask_381084

  陳醫(yī)生這個(gè)抗焦慮和抗抑郁的藥它最終起的是個(gè)什么作用嘛，我一直以為是改善睡眠的作用

• ask_381084

  哦，如果自己把情緒改善好，大腦放松，最后睡眠來了這些藥都可以一下全部不吃了哈，最主要還是靠自己調(diào)整情緒，藥物只對(duì)少部分人效果很好，因?yàn)槲铱吹接行┮彩鞘呓箲] ，但吃了藥第二天就起到了立竿見影的作用，但我沒得這么好的效果

• ask_381084

  我從4.17到現(xiàn)在，都是靠藥物睡的

• ask_381084

  陳醫(yī)生你說我還能調(diào)整過來嗎？我嘿怕整成像那些幾年幾十年的了

• ask_381084

  那種活得好痛苦

• ask_381084

  哦，和第一次斷藥沒影響撒？要得，我天天都當(dāng)自己是正常人一樣，該做什么做什么，該吃藥就吃藥，天天去跑步機(jī)跑步，跑個(gè)一個(gè)小時(shí)，把自己整得嘿累嘿累，這種可以撒，看來還是心態(tài)

• ask_381084

  我以前喜歡逛街給娃娃買衣服，現(xiàn)在不喜歡了，以前喜歡出去玩現(xiàn)在也不喜歡了，但這一切的根源就是不能睡，如果讓我恢復(fù)一天，以前一切正常的活動(dòng)包括逛街，看電影，我全部都會(huì)正常，現(xiàn)在是要反過來的整，要做感覺就是強(qiáng)迫自己去做，這么做效果好嗎

• ask_381084

  恩，陳醫(yī)生你說嘛正常人也有焦慮情緒，如果我有一點(diǎn)點(diǎn)都不利于恢復(fù)嗎？我不想這些的情況哈

• ask_381084

  陳醫(yī)生我一天作死的鍛煉，就是讓自己很累很累，因?yàn)槟壳安幌矚g去逛街這些，有利于恢復(fù)不

• ask_381084

  陳醫(yī)生，如果我要想恢復(fù)，就必須忘記失眠這個(gè)事，不看與這個(gè)任何相關(guān)的話題，才會(huì)好嗎？有些是失眠好了焦慮仍存在，我怕我焦慮好了，失眠卻還是留下來

• ask_381084

  恩，陳醫(yī)生如果我像你給我說的那么去做，你說的很快就會(huì)恢復(fù)，這個(gè)時(shí)間是半年還是一年，你大概知道嗎

• ask_381084

  因?yàn)橛袝r(shí)情緒不好，什么都做不了，家里也有小孩，自己很著急，看著父母年齡也大了，自己突然這樣，自己也很想好，所以一天去看別人怎么搞問別人的經(jīng)驗(yàn)，實(shí)在沒辦法又在網(wǎng)上找醫(yī)生，我是有點(diǎn)糾結(jié)麻煩陳醫(yī)生理解我一下

• ask_381084

  我看了嘿多吃藥三個(gè)月以內(nèi)都好了，我沒起色你說她們焦慮不，也焦慮，但隨著病情好轉(zhuǎn)，焦慮就沒得了，就越來越好

• ask_381084

  恩，好的，也謝謝陳醫(yī)生理解我的啰嗦，目前就是放下，陳醫(yī)生我最后問一個(gè)問題，那個(gè)喹硫平睡眠藥它對(duì)我恢復(fù)正常睡眠有幫助嗎？還是它只存在的作用就是助眠

• 陳小芳

  是幫助您調(diào)節(jié)睡眠的

• ask_381084

  像這個(gè)藥最多能吃多久就要換了，免得有依賴或者說久了就沒效果了？

• ask_381084

  那我能不能抗焦慮和抗抑郁的都不吃，就吃這一樣了

• ask_381084

  陳醫(yī)生一般我這種情況，你覺得能斷藥不？要說我不老火，怎么一晚上就變得終生服藥太恐怖了

• ask_381084

  自己沒有焦慮了都不能停嗎？

• ask_381084

  我如果睡眠一直沒來，那抗焦慮和抗抑郁的就要一直吃嗎

• ask_381084

  有可能吃一輩子它也不得來

• ask_381084

  如果要停肯定要能睡，不能睡多半是不讓停的哈

• 陳小芳

  是的

• ask_381084

  陳醫(yī)生我的情況你很了解，像我這種康復(fù)幾率大不？

• ask_381084

  陳醫(yī)生你的意思是，正常情況下要服用兩年自主睡眠才會(huì)來啊

• 陳小芳

  是的

• ask_381084

  像我現(xiàn)在的量不能減正常情況持續(xù)兩年，還要心態(tài)要好才能好啊，我這種屬于很嚴(yán)重那種嗎？如果康復(fù)好的在三個(gè)月內(nèi)就康復(fù)了，過了時(shí)間就長了哈，

• ask_381084

  恩，陳醫(yī)生如果我心態(tài)很好做到全部放下也需要你說的兩年那個(gè)周期嗎？

• 陳小芳

  是的

• ask_381084

  陳醫(yī)生我吃這么久的藥和第一次斷藥有影響沒得了？

• 陳小芳

  沒有

• ask_381084

  在這個(gè)周期里面，我藥會(huì)不會(huì)減了？還是一直持續(xù)這個(gè)量，中途應(yīng)該還是有變化哦

• ask_381084

  早曉得我一開始就吃安眠藥有可能還好恢復(fù)點(diǎn)，這個(gè)藥一點(diǎn)都不能停，如果遇到要?jiǎng)邮中g(shù)需要禁食這種怎么辦了？

• ask_381084

  你說停用抗焦慮和抗抑郁的還是睡眠藥了？

• ask_381084

  陳醫(yī)生有停用了，自己抗好的沒得，你了解的哈

• ask_381084

  哦，除非是在沒吃藥之前這么抗會(huì)得行哈

• ask_381084

  恩好的，明白了，陳醫(yī)生如果我焦慮好了，你說睡眠會(huì)提前在半年或者一年內(nèi)來嗎？還是即使好都需要兩年

• ask_381084

  因?yàn)槲矣X得我是靠助眠藥才能睡得，我想那種自己有睡意自己睡所以我有時(shí)糾結(jié)就在這里

• ask_381084

  哦，下次我去門診可以給醫(yī)生建議我用安眠藥不？我覺得這個(gè)藥很厲害，安眠藥感覺要輕點(diǎn)，我一個(gè)同學(xué)的媽媽長期睡眠不好就吃舒樂安定說后面她自己瞌睡就好了，唉，

• ask_381084

  陳醫(yī)生你說這種可以嗎？

• 陳小芳

  可以的

• 陳小芳

  聽醫(yī)生的

• ask_381084

  恩，好，謝謝陳醫(yī)生，

• ask_381084

  麻煩你久了不好意思

• 陳小芳

  不客氣，祝您早日康復(fù)！

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