跑步腿疼是什么原因起的？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_kAExhc

  跑步腿疼，蹲下一會(huì)起來(lái)也特別疼是不是因?yàn)榕懿?p>

• 姜旭洪

  你好

• ask_kAExhc

  你好

• 姜旭洪

  腿的那個(gè)部位疼痛？

• 姜旭洪

  膝關(guān)節(jié)？還是踝關(guān)節(jié)？

• ask_kAExhc

  就是腳脖以上膝蓋以下

• 姜旭洪

  前側(cè)還是外側(cè)？

• 姜旭洪

  還是后側(cè)？

• ask_kAExhc

  兩側(cè)

• 姜旭洪

  內(nèi)外？

• ask_kAExhc

  用手安下也會(huì)疼

• 姜旭洪

  有無(wú)脹麻木的感覺(jué)？

• ask_kAExhc

  蹲下起來(lái)會(huì)有這種感覺(jué)

• 姜旭洪

  腳和足有無(wú)疼痛麻木？

• 姜旭洪

  按下也會(huì)疼？

• ask_kAExhc

  沒(méi)有覺(jué)的

• 姜旭洪

  雙側(cè)臀部和大腿有無(wú)麻木疼痛？

• ask_kAExhc

  之前跑過(guò)步俺下也會(huì)疼

• ask_kAExhc

  沒(méi)有

• 姜旭洪

  嗯嗯，跑了多長(zhǎng)時(shí)間？

• ask_kAExhc

  就是小腿肚那塊疼

• 姜旭洪

  腰椎彎腰有無(wú)疼痛？

• ask_kAExhc

  每天差不多都是半個(gè)小時(shí)左右

• 姜旭洪

  嗯嗯

• 姜旭洪

  腰椎沒(méi)有感覺(jué)吧

• ask_kAExhc

  沒(méi)什么感覺(jué)

• 姜旭洪

  嗯嗯

• 姜旭洪

  別擔(dān)心

• ask_kAExhc

  就是兩腿的小腿肚那塊疼

• 姜旭洪

  你只是一個(gè)肌肉慢性勞損，

• 姜旭洪

  最怕是腰椎間盤(pán)突出，你基本上可以排除了

• ask_kAExhc

  我有腰椎間盤(pán)突出

• 姜旭洪

  每次再運(yùn)動(dòng)稍微減少時(shí)間，或者休息幾天。

• 姜旭洪

  但你現(xiàn)在還是不考慮是腰椎引起的

• ask_kAExhc

  不需要用點(diǎn)什么藥嗎

• 姜旭洪

  你晚上可以用溫毛巾熱敷一下雙小腿肚

• 姜旭洪

  不疼痛的嚴(yán)重，不建議吃藥

• ask_kAExhc

  我知道腰椎引起的是什么感覺(jué)所以我在想是因?yàn)榕懿脚?p>

• 姜旭洪

  注意休息幾天就可以了哈

• 姜旭洪

  不像

• 姜旭洪

  別擔(dān)心哈

• ask_kAExhc

  有沒(méi)有什么外用的藥用下

• ask_kAExhc

  可以緩解一下的

• 姜旭洪

  可以貼點(diǎn)止痛膏或消痛貼

• 姜旭洪

  都可以

• ask_kAExhc

  推薦一下

• 姜旭洪

  嗯嗯

• 姜旭洪

  熱敷，外用止痛膏或消痛貼，都可以哈

• 姜旭洪

  熱敷相當(dāng)于理療作用

• 姜旭洪

  可以自己按摩一下

• ask_kAExhc

  止痛藥膏什么名

• 姜旭洪

  但不用去扎針

• ask_kAExhc

  沒(méi)有去扎針的想法

• 姜旭洪

  嗯嗯

• 姜旭洪

  就叫止痛膏

• ask_kAExhc

  好的

• 姜旭洪

  不貼也可以哈

• 姜旭洪

  注意減少活動(dòng)

• ask_kAExhc

  好的

• ask_kAExhc

  謝謝

• 姜旭洪

  等愈合好了，再加大活動(dòng)量哈

• 姜旭洪

  沒(méi)有事，有事找我哈

• ask_kAExhc

  Ok

• ask_kAExhc

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• ask_kAExhc

  【收到不支持的消息類型，暫無(wú)法顯示】

• 姜旭洪

  再聊哈

• 姜旭洪

  你在發(fā)什么？看不到

• ask_kAExhc

  好的

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