頸椎間盤突出增生怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_JFZke0

  吹了一次空調(diào)，第二天開始肩膀疼，接著胳膊也疼，頸椎間盤突出增生，十幾天了

• 在線醫(yī)生

  您好，

• 在線醫(yī)生

  這些地方有沒有按壓痛，

• 在線醫(yī)生

  您做什么工作的？

• ask_JFZke0

  你好，沒有按壓痛，窗口服務(wù)，一直都是坐著

• 在線醫(yī)生

  您這種情況考慮是著涼引起的，頸椎病復(fù)發(fā)了。

• ask_JFZke0

  這兩天平衡針扎的頸椎不疼了，但是肩膀和胳膊還疼，十幾天了晚上睡不成覺，吃了一次安定片，第二天好點(diǎn)，昨天沒吃，今天疼的更厲害

• ask_JFZke0

  我這兩天做牽引，是不是牽引沒做對(duì)

• ask_JFZke0

  洗臉右手拿不起來，拿起來肩膀就痛

• ask_JFZke0

  那幾天開車不能抬頭，抬頭抽的真?zhèn)€肩膀胳膊都痛，這兩天開車可以抬頭了

• 在線醫(yī)生

  您這種情況就是因?yàn)榧∪獾慕┯玻M(jìn)而引起肌肉的血液循環(huán)不好，導(dǎo)致代謝產(chǎn)物堆積，是局部形成的炎性反應(yīng)。以及本身頸椎并刺激神經(jīng)引起的

• ask_JFZke0

  止痛藥吃了不管用，安定片我又不管每天吃，只吃了一次

• 在線醫(yī)生

  嗯，和那個(gè)的工作性質(zhì)也有關(guān)系，一天到晚坐在那也不容易恢復(fù)。

• ask_JFZke0

  我這兩天上班基本就站著，不敢坐

• 在線醫(yī)生

  我的建議是牽引你可以繼續(xù)做，同時(shí)進(jìn)行拔罐和那個(gè)按摩。

• 在線醫(yī)生

  主要是因?yàn)槟愕牟弊涌偙３忠粋€(gè)姿勢(shì)，這樣對(duì)頸椎不好

• 在線醫(yī)生

  實(shí)際上你站著的時(shí)候低頭的更厲害，這樣的話更不利于病情的恢復(fù)。

• ask_JFZke0

  那我胳膊是要多活動(dòng)還是少活動(dòng)

• 在線醫(yī)生

  可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，然后自己熱敷揉揉

• 在線醫(yī)生

  也可以貼膏藥，比如活血止痛膏，或者是涂藥，比如扶他林軟膏

• ask_JFZke0

  還有什么需要注意的

• 在線醫(yī)生

  第一，減少頸部長(zhǎng)期的處于姿勢(shì)，比如低頭，長(zhǎng)時(shí)間看電腦開車的。長(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)姿勢(shì)，容易導(dǎo)致頸椎的骨骼韌帶和肌肉長(zhǎng)期處于某一個(gè)姿勢(shì)。引起這些肌肉僵硬從而慢慢發(fā)生退變，導(dǎo)致頸肩疼。平時(shí)我們處于某一個(gè)姿勢(shì)，時(shí)間長(zhǎng)了（半小時(shí)到一小時(shí)），可以起來活動(dòng)一下頸部和上肢，做做頸椎操?？梢詭椭纳蒲貉h(huán)，緩解肌肉的疲勞和緊張。 第二：注意頸部的保暖，別貪涼。尤其是夏天的時(shí)候，有的朋友愛吹空調(diào)，尤其喜歡把空調(diào)對(duì)著自己吹。這樣時(shí)間長(zhǎng)了，頸部的血管會(huì)收縮，從而導(dǎo)致頸部血液循環(huán)不好，導(dǎo)致緊迫，肌肉韌帶發(fā)生退變。 第三：選擇合適的枕頭，過高過低的枕頭都會(huì)導(dǎo)致你不睡覺的時(shí)候處于一個(gè)非生理性放松的姿勢(shì)。一般使用一個(gè)枕頭睡覺，早上起床的時(shí)候，頸肩部沒有不舒服的感覺，說明這個(gè)枕頭是適合的。如果早上起床的時(shí)候發(fā)現(xiàn)頸肩部有酸脹的感覺，說明這個(gè)枕頭不合適，就建議更換了。一般建議使用頸椎枕。 第四注意保護(hù)，避免頸部的外傷。比如開車的時(shí)候，盡量避免急剎車。

• ask_JFZke0

  晚上睡到半夜起來腿麻

• 在線醫(yī)生

  可能和你睡覺的枕頭不合適有關(guān)系，你是使用頸椎枕

• ask_JFZke0

  不是，蕎麥枕

• 在線醫(yī)生

  可以的，但是盡量不要太高了

• 在線醫(yī)生

  ，睡覺之前你熱敷一下頸部，叫人幫你揉一下

• ask_JFZke0

  我把蕎麥枕放成頸椎枕的形狀，但是枕著緊追反而疼

• ask_JFZke0

  問題我現(xiàn)在頸椎不疼了，主要是肩膀胳膊疼的受不了

• 在線醫(yī)生

  枕頭不要太高，墊一下脖子和后腦勺。

• 在線醫(yī)生

  肩膀這些部位也需要熱敷按摩。部位還是因?yàn)轭i椎引起的頸肩綜合癥的表現(xiàn)。

• ask_JFZke0

  不需要輸液?jiǎn)?p>

• 在線醫(yī)生

  目前我覺得可以先試試我這些辦法，假如不行的話可以輸點(diǎn)神經(jīng)妥樂平試試

• ask_JFZke0

  熱敷剛兩天，拔過兩次罐

• 在線醫(yī)生

  需要堅(jiān)持幾天?？梢耘浜铣渣c(diǎn)樂松和頸部康顆粒。

• ask_JFZke0

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_JFZke0

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_JFZke0

  這是我的片

• 在線醫(yī)生

  稍微等一下，我看看。

• 在線醫(yī)生

  有頸椎間盤突出，不是很厲害。

• ask_JFZke0

  那怎么這么疼

• ask_JFZke0

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_JFZke0

  這是前天晚上拔的

• ask_JFZke0

  這個(gè)胳膊有點(diǎn)腫

• 在線醫(yī)生

  堅(jiān)持幾天，配合針灸

• ask_JFZke0

  拔罐不會(huì)讓疼痛更嚴(yán)重吧

• 在線醫(yī)生

  不會(huì)呀

• ask_JFZke0

  牽引也不會(huì)吧

• ask_JFZke0

  我疼的現(xiàn)在什么都不敢用了

• ask_JFZke0

  中藥也不敢吃了

• 在線醫(yī)生

  不會(huì)

• 在線醫(yī)生

  需要堅(jiān)持，

• 在線醫(yī)生

  您每天熱敷3-4次，配合藥物，實(shí)在不行，建議輸神經(jīng)妥樂平

• ask_JFZke0

  我第一天肩膀疼，晚上自己烤電，考完電胳膊就疼開了

• 在線醫(yī)生

  可能燙傷，您去醫(yī)院做微波，和電腦中頻藥物投入

• ask_JFZke0

  我沒時(shí)間去醫(yī)院，所以才在網(wǎng)上咨詢呢

• 在線醫(yī)生

  那您熱敷，保暖，按摩，吃樂松和頸復(fù)康顆粒，涂扶他林軟膏

• ask_JFZke0

  哪疼涂哪？

• 在線醫(yī)生

  對(duì)

• ask_JFZke0

  拿熱毛巾熱敷？

• 在線醫(yī)生

  用暖水袋熱敷，一天3-4次，每次15-20分鐘，水溫45度左右就可以，注意別燙傷。

• ask_JFZke0

  好的

• 在線醫(yī)生

  好的，

• 在線醫(yī)生

  您還有問題嗎

• ask_JFZke0

  燙傷應(yīng)該是肉皮疼吧？

• 在線醫(yī)生

  里面燙傷，

• 在線醫(yī)生

  不是外面，這種理療大部分里面熱

• ask_JFZke0

  里面燙傷也能做牽引？

• 在線醫(yī)生

  可以

• ask_JFZke0

  安定片吃幾天沒關(guān)系吧

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)沒有什么關(guān)系的。

• ask_JFZke0

  好的，沒有問題了

• 在線醫(yī)生

  好的，再見

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