男,18歲。低頭感覺頸椎有點疼怎么回事今天做了仰臥起
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男,18歲。低頭感覺頸椎有點疼怎么回事今天做了仰臥起坐。
高山雨
你好!
高山雨
在嗎
ask_672770
嗯
高山雨
疼痛多久了
高山雨
長期低頭嗎
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今天
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一兩個小時前做了仰臥起坐,現(xiàn)在低頭有點疼
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頸椎
高山雨
做仰臥起坐不會引起頸椎疼痛
高山雨
考慮你還是平時長期低頭引起
高山雨
仰臥起坐只是誘因
高山雨
建議局部熱敷,貼貼膏藥
高山雨
沒有大問題
高山雨
以后注意避免長期低頭,枕頭不要太高
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我現(xiàn)在低頭感覺脊椎有點疼
高山雨
先按我說的治療
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如果不貼藥行嗎
高山雨
不貼膏藥那就局部熱敷按摩,外涂扶他林軟膏
高山雨
或者紅花油
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沒條件。
高山雨
那就熱敷按摩吧
高山雨
看緩解情況
高山雨
平時做做頸椎操
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我用熱水沖行嗎
高山雨
一定注意避免受涼
ask_672770
嗯
高山雨
每天多抬頭活動頸部肌肉
高山雨
還在嗎
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