現(xiàn)在感覺很累心慌發(fā)軟怎么辦？

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• ask_Fcbng8

  李醫(yī)生，，我的焦慮癥一直都是你交流咨詢的，我現(xiàn)在就是感覺很累、心慌、發(fā)軟，出現(xiàn)這些癥狀沒有特定的原因?qū)е?，隨機發(fā)生的。比如晚上睡覺之前突然出現(xiàn)癥狀，然后睡一覺起來又感覺好了。還有的時候突然下班的時候出現(xiàn)這些癥狀。但是我最近感覺我的情緒挺好的，沒有什么心煩的事。為什么會時不時出現(xiàn)癥狀？

• 李慧

  嗯嗯，你的情況是一直還沒有完全好，所以癥狀是有波動的，

• ask_Fcbng8

  就是，有時候一周出現(xiàn)一次，有時候2周出現(xiàn)一次，一個月會出現(xiàn)2次-3次這些癥狀？

• 李慧

  那么以前厲害的時候都是什么時間出現(xiàn)？我指的是跟以前比少了么

• ask_Fcbng8

  大多數(shù)出現(xiàn)癥狀都是晚上。以前的時候這些癥狀會維持1周-2周，就好了中間不發(fā)發(fā)作直到下次發(fā)作的時候；現(xiàn)在就是一個月會發(fā)作2-3次，每次發(fā)作的癥狀維持一天就會好了。

• ask_Fcbng8

  而且現(xiàn)在大多數(shù)都是晚上發(fā)作，形成了固定的一個時間段，一到晚上，就感覺心理給自己暗示會出現(xiàn)這些癥狀。

• 李慧

  我覺得你得客觀的看待這個問題，癥狀一般都會持續(xù)一段時間，沒有一下就好的，一般來說緩慢的好轉(zhuǎn)就是很大的進步了，我感覺你的情況是緩慢好轉(zhuǎn)中的，別著急，哈

• ask_Fcbng8

  李醫(yī)生，我這個已經(jīng)是慢性的焦慮癥了嗎？

• 李慧

  不是，我給你說說慢性焦慮吧

• 李慧

  一般慢性焦慮的典型表現(xiàn)為五大癥狀，即心慌、疲憊、神經(jīng)質(zhì)、氣急和胸痛。此外還有緊張、出冷汗、暈厥、噯氣、惡心、腹脹、便秘、陽痿、尿頻急等，

• ask_Fcbng8

  心慌 氣急 疲憊 緊張 惡心 便秘 尿頻我都有

• ask_Fcbng8

  腹脹

• 李慧

  通俗的說，焦慮是一種亞健康狀態(tài)而不是明確的病態(tài)，所以好轉(zhuǎn)起來都很慢。我覺得你應該更多地去關(guān)注取得的進步，而不要因為焦慮癥狀而產(chǎn)生新的焦慮。

• ask_Fcbng8

  哦，我明白而是為自己一次次成功的調(diào)節(jié)的心態(tài)而感到高興，而不是過度的關(guān)心怎么癥狀又發(fā)作了。

• ask_Fcbng8

  慢性焦慮癥大多數(shù)的癥狀我都有，那我是慢性焦慮吧？

• 李慧

  按照癥狀你可能會有一些，但是按照病程時間以及病程嚴重程度你不符合，所以你只是有些里面的癥狀，但是屬于診斷

• ask_Fcbng8

  我是去年7月份的到現(xiàn)在都有9個多月了

• 李慧

  癥狀至少要1-2年，嚴重程度是社會功能受損，不能正常工作及生活，

• ask_Fcbng8

  哦，明白了，李醫(yī)生。謝謝，每次就是特糾結(jié)的時候，跟你交流了一下，我又放松很多。

• 李慧

  能得到你的肯定我很榮幸，每次我都希望能盡力幫助你，咱們的交流感覺就成了朋友

• ask_Fcbng8

  好的，謝謝您，李醫(yī)生！

• 李慧

  沒什么的，有什么問題可以找我，我會盡力幫助你的

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