早上醒來后，后背痛，可以熱敷嗎？

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• ask_814131

  早晨醒來后 后背感覺疼

• 何曉杰

  你好

• 何曉杰

  后背哪里疼

• 何曉杰

  不好意思 在上班 所以回復(fù)消息慢了

• 何曉杰

  下次你看頭像旁邊有一個綠色的對號 說明是在線的 如果大夫頭像旁邊是紅色的 那就是忙碌 你就別找他咨詢了 有可能會很慢回消息

• 何曉杰

  你好還在沒

• ask_814131

  您好

• 何曉杰

  嗯嗯

• 何曉杰

  你具體是后背哪里疼

• ask_814131

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_814131

  這兩個位置疼

• ask_814131

  一動脖子就感覺較勁

• 何曉杰

  這個是因為肌肉僵硬造成的

• 何曉杰

  長時間低頭

• 何曉杰

  坐著

• ask_814131

  有兩三天了

• 何曉杰

  玩電腦

• 何曉杰

  就會造成

• ask_814131

  貼了一天膏藥也沒見好

• 何曉杰

  你可以做按摩

• 何曉杰

  給疼的點做刺血拔罐

• 何曉杰

  可以做一些活血化瘀的理療

• 何曉杰

  效果挺好

• 何曉杰

  不嚴(yán)重

• 何曉杰

  所以不用太擔(dān)心

• ask_814131

  好的 熱敷可以嗎

• 何曉杰

  不過還是要注意之后的生活習(xí)慣

• 何曉杰

  要不會越來越嚴(yán)重

• ask_814131

  我以為頸椎病呢 因為頸椎老不好

• 何曉杰

  可以

• 何曉杰

  圖片中那個人是你嗎

• ask_814131

  不是

• 何曉杰

  的

• 何曉杰

  哦哦

• ask_814131

  我的頸椎第一個骨頭突出也比較明顯 是不是頸椎不好啊 需要去醫(yī)院看看嘛

• 何曉杰

  是你自己感覺的 還是拍過片子

• ask_814131

  自己感覺的 現(xiàn)在晃動脖子里面老是響

• 何曉杰

  嗯

• 何曉杰

  估計有關(guān)節(jié)錯位和曲度變直

• 何曉杰

  你平時主要干什么工作

• ask_814131

  現(xiàn)在坐辦公室 最早是修車

• ask_814131

  但是每年體檢都照頸椎也沒問題 是不是照的位置不對啊

• 何曉杰

  一般說沒問題是指沒有骨折之類的

• 何曉杰

  ?？频目雌訒吹谋容^細 看的那個點也不一樣

• 何曉杰

  或者你拍的是ct 或者 mri他們說你椎間盤沒有問題

• 何曉杰

  現(xiàn)在人 都是玩手機或者電腦

• ask_814131

  哦哦 那我有空去醫(yī)院看看 掛骨科唄

• 何曉杰

  生活習(xí)慣的改變影響了

• ask_814131

  確實 都是低頭族

• 何曉杰

  好多人

• 何曉杰

  大部分都會頸椎不舒服

• ask_814131

  原來最早大夫還讓做做小燕飛

• 何曉杰

  嗯

• 何曉杰

  那個可以改善整個脊柱的曲度

• 何曉杰

  可以

• 何曉杰

  平時還要注意不要總低頭

• 何曉杰

  不能躺沙發(fā)

• ask_814131

  因為我一朋友比我還年輕 得脊柱炎了 我這脖子老不舒服 我就琢磨著問問您吧

• 何曉杰

  不要斜靠著椅子扶手坐著

• 何曉杰

  你的不是

• ask_814131

  哦 那我還堅持做小燕飛吧 一次做多久合適呢

• 何曉杰

  你覺得累了就休息

• 何曉杰

  多有一些戶外活動

• 何曉杰

  不要總蹺二郎腿

• ask_814131

  好的 您是北京的大夫嗎

• 何曉杰

  不要半躺在床上

• 何曉杰

  不是 我是陜西的

• 何曉杰

  你是天津或者北京的嗎

• ask_814131

  哦哦 我是北京的 我說您要北京的醫(yī)院 我掛個號去看看呢

• 何曉杰

  只有那邊會用您

• 何曉杰

  別的地方基本就是你

• 何曉杰

  嘻嘻

• 何曉杰

  平時自己注意好就行

• ask_814131

  哈哈 習(xí)慣而已 好的謝謝您 過幾天不好的話我再咨詢

• 何曉杰

  保護和治療一樣重要

• 何曉杰

  你疼痛的那兩個點 做按摩 刺血拔罐效果會快一些

• ask_814131

  除了小燕飛還有什么自我對頸椎保護的方法嗎

• 何曉杰

  如果不想去 可以先做熱敷 看一下能不能緩解

• ask_814131

  好 但我仰頭和低頭時又感覺是整個脊柱拽著的感覺

• 何曉杰

  你可以在網(wǎng)上找一些拉伸頸部肌肉的圖片 照著做

• ask_814131

  拿不準(zhǔn)是哪 總之就是后背較勁 哈哈

• 何曉杰

  不過動作要緩一些

• 何曉杰

  小心拉傷肌肉

• 何曉杰

  因為肌肉太硬 所以彎腰或者低頭時就會有牽拉感

• 何曉杰

  你可以去做瑜伽

• 何曉杰

  找一個好的瑜伽老師也不錯

• 何曉杰

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_814131

  好的 之前有過此想法 不過比較懶

• 何曉杰

  右上角我標(biāo)出來的地方 一般在你想咨詢的大夫頭像上有 下次你要是咨詢 別找紅色的 怕不能及時回復(fù)你消息

• 何曉杰

  你如果不著急 那就可以 因為大夫這邊會有短信提醒 不過可能不能及時確認(rèn)

• 何曉杰

  別懶

• 何曉杰

  健康還是比較重要呢

• ask_814131

  沒事 多等等這不遇到您這樣比較耐心解答的嗎 嘻嘻

• ask_814131

  好的 謝謝了

• 何曉杰

  你的上面顯示是湖南的 你怎么在北京呢

• 何曉杰

  謝謝對我的肯定

• ask_814131

  估計是我選擇的問題吧 有時有點問題就直接咨詢 沒注意過

• 何曉杰

  哦哦

• 何曉杰

  好吧

• 何曉杰

  那你還有別的問題嗎

• ask_814131

  沒有了 謝謝

• 何曉杰

  不客氣

• 何曉杰

  我就關(guān)閉會話了

• ask_814131

  過幾天不好再麻煩您

• 何曉杰

  在上班呢 不能總盯手機

• 何曉杰

  不麻煩

• 何曉杰

  不過還是別咨詢

• 何曉杰

  說明你好了

• 何曉杰

  我就關(guān)閉會話嘍

• 何曉杰

  做為醫(yī)患關(guān)系 就不希望再看見你了

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