藥吃了后有是有點效果但有些癥狀還是出現(xiàn)呀？

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• ask_130567

  莊醫(yī)生，藥吃了后，有是有點效果，但有些癥狀還是在出現(xiàn)呀

• 在線醫(yī)生

  上午好！

• 在線醫(yī)生

  最近好多天沒聯(lián)系，你覺得繼續(xù)有好轉(zhuǎn)了吧？

• 在線醫(yī)生

  覺得哪些方面繼續(xù)有好轉(zhuǎn)？哪些方面還沒有好轉(zhuǎn)？就是剩下的還有什么癥狀沒有？

• 在線醫(yī)生

  請把最近你吃藥的情況再說一遍我聽聽。

• ask_130567

  帕羅西汀2片，丁螺環(huán)酮3片

• ask_130567

  頭暈和不可控制感有好轉(zhuǎn)

• ask_130567

  莫名的緊張和害怕有時還會出現(xiàn)

• 在線醫(yī)生

  噢

• ask_130567

  心跳快，心悸不寧還會出現(xiàn)

• 在線醫(yī)生

  緊張，害怕，心跳快，心神不安，雖然有時還有，也比原來減少減輕了，是吧

• ask_130567

  這幾天感覺又多了些

• ask_130567

  心悸不寧是晚上多點，白天不太多

• 在線醫(yī)生

  我坐診的，不時來門診病人，回復(fù)慢，包涵了

• 在線醫(yī)生

  噢

• 在線醫(yī)生

  我在反復(fù)考慮，如何給你提高療效

• 在線醫(yī)生

  你是本來就缺乏安全感，到了晚上女孩不適應(yīng)黑暗，就會覺得晚上焦慮多一點

• 在線醫(yī)生

  你需要增加運動，就是經(jīng)常參加運動鍛煉，最好制定自己的運動計劃規(guī)律的進行，例如，早晚散步，慢跑，做操，跳舞，打球等，這樣舒緩身心，釋放緊張情緒

• 在線醫(yī)生

  你需要長期進行增強內(nèi)心安全感的心靈修護的功課。

• 在線醫(yī)生

  安全感就是對于自身及周邊環(huán)境和人是否覺得信任和放心。下面的方法通?？梢杂脕碓鰪姲踩校旱谝?: 培養(yǎng)積極樂觀的正性思維方式，凡事善于往好處想、往好處看，善于做樂觀的預(yù)期，善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點、長處潛力和資源，這樣，可以體驗更多可控感，從而加強安全感。第二 : 是經(jīng)常給自己良好的自我心理暗示，例如可以經(jīng)常在內(nèi)心里告訴自己:我很棒！我行！我很健康！我可以很開心！我很放松！……，而不是相反的，經(jīng)常給自己不好的心理暗示，例如告訴自己我不行，我很差，很值得害怕……之類的不好的觀念。第三是要增強自信心，凡事善于相信自己、依靠自己，而不是夸大自己的不足，讓自己不自信，制造出來不安感。第四 : 就是可以經(jīng)常進行體育運動鍛煉，增強體魄，強健身體，會給自己更多安全感。多鍛煉社交能力和工作能力，也有助于提高安全感。第五 : 可以經(jīng)常和豁達開朗樂觀的人，多接觸多交流，潛移默化的接受他們的影響和熏陶，所謂近朱者赤近墨者黑，會讓自己也豁達、樂觀、開朗一些了。第六 : 多充實提高 自己的內(nèi)在，例如多看勵志書籍，多錘煉各種技能，鍛煉口才，積累各種社交經(jīng)驗，會讓自己應(yīng)對各種事情駕輕就熟，也是可以提高安全感。另外，并培

• 在線醫(yī)生

  另外，并培養(yǎng)樂觀主義和革命英雄主義精神！多加強世界觀和人生觀的修煉，建立屬于自己的堅定的信仰！有信仰的人，意志就能比較堅定！第七 : 多參加各種探險或者驚險刺激的活動，例如打槍游泳野外探險登高爬山騎馬坐過山車……第八 : 多鍛煉自己獨處，和獨立解決問題的能力，善于獨立決策，敢于擔當！第九 : 可以在醫(yī)生指導(dǎo)下， 多多專門練習(xí)獨處，練習(xí)放松、靜心和脫敏 第九 : 建立好自己情感聯(lián)接的圈子，例如友誼的情感，親情的情感和愛情的情感，個人情感的歸屬建立的穩(wěn)固，會得到很大的心理支持，就會有很好的安全感

• 在線醫(yī)生

  放松和靜心的功課，還記得么？

• 在線醫(yī)生

  就是經(jīng)常做腹式深呼吸放松練習(xí)；全身肌肉按順序放松的練習(xí)；經(jīng)常收聽練習(xí)放松冥想；瑜伽、太極等，這些練習(xí)放松和靜心的方式，可以根據(jù)自身情況，選取運用，并長期堅持

• 在線醫(yī)生

  就是你需要長期“修心”，“練膽”，增強內(nèi)心的安全感，增強內(nèi)心的力量！來改善自己動不動就戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的狀態(tài)

• 在線醫(yī)生

  最近一年，曾經(jīng)檢查甲狀腺了吧？需要排除甲狀腺功能亢進引起的焦慮

• 在線醫(yī)生

  食物方面 : 可以適當多吃核桃，牛奶，蓮子，大棗，蜂蜜，桂圓，黑芝麻，百合糯米粥等，盡量少吃或者不吃辣椒、生姜等辛辣食物

• 在線醫(yī)生

  只要你沒有血壓不是特別低，心電圖也正常，過去有哮喘病，那么，可以每早加服心得安一片，來改善心慌，心跳快

• 在線醫(yī)生

  只要你平時血壓不是特別低，心電圖也正常，過去有哮喘病，那么，可以每早加服心得安一片，來改善心慌，心跳快

• 在線醫(yī)生

  只要你沒有血壓不是特別低，心電圖也正常，過去沒有哮喘病，那么，可以每早加服心得安一片，來改善心慌，心跳快

• 在線醫(yī)生

  只要你平時血壓不是特別低，心電圖也正常，過去沒有哮喘病，那么，可以每早加服心得安一片，來改善心慌，心跳快

• ask_130567

  心慌，心跳快也不是每天有

• ask_130567

  那現(xiàn)在藥還繼續(xù)吃嗎？

• 在線醫(yī)生

  嗯，繼續(xù)吃

• 在線醫(yī)生

  只是有時心跳快，那就不用再增加鹽酸普萘洛爾了。

• 在線醫(yī)生

  你睡眠怎么樣？

• ask_130567

  好入睡，就是夢多，醒的早

• 在線醫(yī)生

  噢

• 在線醫(yī)生

  那，你加點喹硫平片，吃吃，估計會更好

• 在線醫(yī)生

  既進一步改善睡眠，也能改善焦慮。

• ask_130567

  睡眠質(zhì)量差

• 在線醫(yī)生

  加奎硫平

• 在線醫(yī)生

  每晚睡前25毫克

• 在線醫(yī)生

  每片100毫克的那種，只吃1/4片

• ask_130567

  喹硫平藥店賣著嗎？

• 在線醫(yī)生

  通常遇不到

• ask_130567

  屬于什么藥

• 在線醫(yī)生

  我怎么好像記得你原來有奎硫平的呢？是我記錯了嗎？

• 在線醫(yī)生

  不用看說明書

• 在線醫(yī)生

  讓你用，只是改善焦慮，抑郁和睡眠的。

• 在線醫(yī)生

  一開始前二晚，就只吃12.5毫克吧，也就是從1/8片開始吃

• ask_130567

  我沒有這種藥

• ask_130567

  我不抑郁

• 在線醫(yī)生

  我知道

• ask_130567

  復(fù)雜的西藥少用點吧，醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  增強帕羅西汀和丁螺環(huán)酮的效果，爭取去掉剩下的焦慮，改善睡眠，是需要睡前稍微加點喹硫平片

• 在線醫(yī)生

  我知道的

• ask_130567

  哦哦

• 在線醫(yī)生

  睡前只吃1/8至1/4的奎硫平，也就有幾乎等于不吃差不多。

• 在線醫(yī)生

  得探討提高療效的方法

• ask_130567

  好的

• 在線醫(yī)生

  嗯

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