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跑步減肥主要是瘦哪里呢?

女, 18歲。醫(yī)生在嗎?????跑步可以減肥嗎。。。。主要瘦哪里。???

ask_392115 2018-06-02 15:37:33

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

常金田 醫(yī)師

陽(yáng)泉市第三人民醫(yī)院   消化內(nèi)科

主治疾?。合聘黝惣膊〉闹嗅t(yī)治療和心理輔導(dǎo)

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  • ask_392115

    女, 18歲。醫(yī)生在嗎?????跑步可以減肥嗎。。。。主要瘦哪里。???

  • 常金田

    你好

  • 常金田

    跑步是可以減肥的

  • ask_392115

    真的嗎。

  • ask_392115

    需要多久。

  • 常金田

    需要堅(jiān)持至少3個(gè)月

  • 常金田

    每天需要至少1小時(shí)的運(yùn)動(dòng)量

  • ask_392115

    真的可以瘦嗎。

  • ask_392115

    我跑了一個(gè)月,好像沒(méi)瘦。

  • ask_392115

    這兩天每天10公里。

  • 常金田

    必須堅(jiān)持

  • 常金田

    運(yùn)動(dòng)減肥是個(gè)苦差事

  • 常金田

    每天堅(jiān)持足夠的運(yùn)動(dòng)量

  • 常金田

    在嗎

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