指甲上出現(xiàn)豎條凹進去了該怎么辦？

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• ask_oaM1Ck

  指甲上出現(xiàn)了豎條和凹進去的。凹進去的指甲只有一個。豎條紋不明顯。手指甲除了大拇指沒有小太陽。

• 郭聰聰

  你好

• 郭聰聰

  有變顏色嗎

• ask_oaM1Ck

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_oaM1Ck

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_oaM1Ck

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 郭聰聰

  你飲食規(guī)律嗎

• ask_oaM1Ck

  規(guī)律的。

• 郭聰聰

  熬夜多嗎

• 郭聰聰

  鍛煉身體多嗎

• ask_oaM1Ck

  基本都在11點左右休息。

• ask_oaM1Ck

  不怎么鍛煉身體

• 郭聰聰

  這個是甲營養(yǎng)不良的情況

• ask_oaM1Ck

  可是我現(xiàn)在很胖啊，我160有130斤了

• 郭聰聰

  不算是實質(zhì)性疾病。腳上指甲沒事。是嗎

• 郭聰聰

  你大便黏或者是很干嗎

• ask_oaM1Ck

  我看一下腳。

• 郭聰聰

  好的

• ask_oaM1Ck

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_oaM1Ck

  大便正常

• 郭聰聰

  腳上沒事。這個癥狀也不是灰指甲的情況

• ask_oaM1Ck

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 郭聰聰

  胖不一定說是營養(yǎng)夠。體內(nèi)濕熱了也會胖。飲食面食，油膩食物多了也會變胖。

• 郭聰聰

  鍛煉身體少也會胖的

• ask_oaM1Ck

  就是這個指甲突然凹進去，我挺害怕

• ask_oaM1Ck

  需要補充哪些營養(yǎng)。

• 郭聰聰

  不用怕。沒事的。

• 郭聰聰

  建議吃上善存片或者是21金維他。然后是每天跑步兩個小時左右?？梢苑珠_跑。然后是晚上十點多早點休息。別超過11點就行。

• 郭聰聰

  假如是出現(xiàn)大便黏或者是很干了，或者幾天大便一次的情況就需要喝上紅豆薏米粥去濕熱。

• 郭聰聰

  然后是辛辣油膩，甜食盡量不要吃。晚上不要吃面食

• ask_oaM1Ck

  好的。收到。謝謝醫(yī)生。

• 郭聰聰

  不客氣

• 郭聰聰

  目前還有不清楚的地方嗎？朋友

• ask_oaM1Ck

  沒有了。我會注意了。謝謝

• 郭聰聰

  不客氣。好的

• 郭聰聰

  微信關(guān)注（問醫(yī)生）公眾號，或者是下載快速問醫(yī)生App。進入頁面找我的私人醫(yī)生，然后是有什么不清楚的你輸入***就可以直接找我。我是郭聰聰醫(yī)生

• 郭聰聰

  那我先關(guān)閉對話了。有不清楚的地方你再聯(lián)系我。再見

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