醫(yī)生您好,我近日在網(wǎng)上查了一些資料后發(fā)現(xiàn)自己的骨骼形體方面存在問(wèn)題,我肩頸會(huì)很痛特別是脖子后面有凸起的骨頭一樣的東西,有很明顯的駝背圓肩,駝背無(wú)法在不借助外力作用下打直。我站立時(shí)會(huì)感到重心不穩(wěn),并攏站就是很難受的感覺(jué),我走姿和站姿都是感覺(jué)重心不穩(wěn) 偏偏倒倒,不知道是否為骨盆和長(zhǎng)短腿引起的
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醫(yī)生您好,我近日在網(wǎng)上查了一些資料后發(fā)現(xiàn)自己的骨骼形體方面存在問(wèn)題,我肩頸會(huì)很痛特別是脖子后面有凸起的骨頭一樣的東西,有很明顯的駝背圓肩,駝背無(wú)法在不借助外力作用下打直。我站立時(shí)會(huì)感到重心不穩(wěn),并攏站就是很難受的感覺(jué),我走姿和站姿都是感覺(jué)重心不穩(wěn) 偏偏倒倒,不知道是否為骨盆和長(zhǎng)短腿引起的?
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醫(yī)生您好,我近日在網(wǎng)上查了一些資料后發(fā)現(xiàn)自己的骨骼形體方面存在問(wèn)題,我肩頸會(huì)很痛特別是脖子后面有凸起的骨頭一樣的東西,有很明顯的駝背圓肩,駝背無(wú)法在不借助外力作用下打直。我站立時(shí)會(huì)感到重心不穩(wěn),并攏站就是很難受的感覺(jué),我走姿和站姿都是感覺(jué)重心不穩(wěn) 偏偏倒倒,不知道是否為骨盆和長(zhǎng)短腿引起的?
張洪利
你好
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醫(yī)生您好,我近日在網(wǎng)上查了一些資料后發(fā)現(xiàn)自己的骨骼形體方面存在問(wèn)題,我肩頸會(huì)很痛特別是脖子后面有凸起的骨頭一樣的東西,有很明顯的駝背圓肩,駝背無(wú)法在不借助外力作用下打直。我站立時(shí)會(huì)感到重心不穩(wěn),并攏站就是很難受的感覺(jué),我走姿和站姿都是感覺(jué)重心不穩(wěn) 偏偏倒倒,不知道是否為骨盆和長(zhǎng)短腿引起的?
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嗯嗯醫(yī)生你看見(jiàn)我發(fā)的消息了嗎
張洪利
看到了,那你有多大
張洪利
是富貴包嗎
張洪利
在嗎
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在的
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16歲
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富貴包是什么哦
張洪利
那你平時(shí)是不是老低頭
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是的
張洪利
就是你說(shuō)的頸后一個(gè)包
張洪利
就是長(zhǎng)期低頭引起
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)
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就是我盡
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全力
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可以
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掰成這個(gè)樣子
張洪利
長(zhǎng)短腿你可以躺平雙足跟對(duì)齊看看
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但是只能堅(jiān)持一會(huì)兒
張洪利
是的,有點(diǎn)
張洪利
就是長(zhǎng)期低頭引起
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那我現(xiàn)在怎么矯正這個(gè)呢
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我脖子打直會(huì)感覺(jué)疼
張洪利
"首先,去醫(yī)院檢查,拍攝X光片。確定是否是頸椎病引起的富貴包
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嗯嗯
張洪利
富貴包,又稱富貴背,就是在脖子后面囤積了多余的脂肪所致
張洪利
在第七頸椎和第一胸椎有凸出的硬包塊,富貴包是民間對(duì)于一種體態(tài)不良的俗稱
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哦哦那請(qǐng)問(wèn)我是不是平時(shí)盡量脖子不前伸
張洪利
保持正確坐姿
張洪利
每天做做頸椎的保健操
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那駝背呢
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我使勁肩胛骨內(nèi)夾的話會(huì)感覺(jué)痛
張洪利
再就是每天靠墻豎直練習(xí)半小時(shí)
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我肩胛骨是突出的
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但是我體型不瘦
張洪利
要做鍛煉
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背部肌肉鍛煉嗎
張洪利
擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
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哦哦那我現(xiàn)在右邊肩背感覺(jué)痛
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酸痛那種
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有兩個(gè)星期了
張洪利
可以局部用熱毛巾敷敷
張洪利
抹些活絡(luò)油搓搓揉揉按摩按摩,貼片膏藥
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肩胛骨上的肌肉痛呢
張洪利
等感覺(jué)癥狀好點(diǎn)了就需要多做運(yùn)動(dòng)
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哦哦好的
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那個(gè)長(zhǎng)短腿我是
張洪利
就是長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)久待,肌肉韌帶老處在一個(gè)緊張狀態(tài)
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左長(zhǎng)
張洪利
你比比了嗎
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嗯嗯比了
張洪利
就是剛告訴你的方法
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而且平時(shí)我能感覺(jué)到
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對(duì)的 用的您剛才那個(gè)方法
張洪利
錯(cuò)多少
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)
張洪利
不是這樣看
張洪利
是看兩足跟
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哦哦哦
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腳掌相對(duì)嗎
張洪利
要是一條腿長(zhǎng)一條腿短兩足跟就對(duì)不齊
張洪利
不是
張洪利
平躺放松兩腿放平
張洪利
在嗎
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在的
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左邊長(zhǎng)
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右邊短
張洪利
多少
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我量一下
張洪利
要是這樣就需要拍張骨盆平片看看
張洪利
再就是脊柱片子
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醫(yī)生我看錯(cuò)了
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基本上是平的
張洪利
那就沒(méi)事
張洪利
你多慮了
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那我平時(shí)站不穩(wěn)
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跟站立看起來(lái)一邊高一邊矮
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是什么原因呢
張洪利
沒(méi)有平衡感嗎
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對(duì)的
張洪利
要看脊柱
張洪利
是不是有先天性脊柱側(cè)彎
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這個(gè)怎么看呢
張洪利
拍片子
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哦哦 那我骨盆那個(gè)
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我平躺時(shí)
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腰頂?shù)暮芨?p>
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就是無(wú)法平躺睡覺(jué)
張洪利
所以就需要排除一下是不是脊柱的問(wèn)題
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哦哦
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那現(xiàn)在沒(méi)法判斷骨盆的問(wèn)題嗎
張洪利
單靠描述不好判斷是骨盆還是脊柱
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我走路時(shí)
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容易晃來(lái)晃去的
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我之前去骨科醫(yī)院檢查過(guò)腰的
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當(dāng)時(shí)是腰肌勞損
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沒(méi)有拍片 因?yàn)獒t(yī)生說(shuō)沒(méi)有必要
張洪利
圖片能看到嗎
張洪利
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)
張洪利
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)
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能的
張洪利
脊柱是大梁,要是有曲度改變相應(yīng)的走路就會(huì)不穩(wěn)定
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哦哦哦這樣
張洪利
能理解嗎
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那靠摸之類的方法沒(méi)有辦法判斷嗎
張洪利
你還小,主要考慮是骨骼方面的原因
張洪利
不好判斷,只有片子最準(zhǔn)確
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我12歲那會(huì)兒翹二郎腿
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是不是有可能會(huì)造成
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脊椎彎
張洪利
再就是走路不穩(wěn),沒(méi)有平衡是腦部小腦掌握平衡
張洪利
你小不考慮是腦
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我單腿也站不穩(wěn)
張洪利
就考慮是骨骼方面與肌肉的力量問(wèn)題
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哦哦好的
張洪利
嗯
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那請(qǐng)問(wèn)正確的走路時(shí)
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發(fā)力是大腿還是臀部呢
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是不是最后大拇指要蹬地
張洪利
走路是多個(gè)關(guān)節(jié)都要參與活動(dòng)
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那需要收緊哪些肌肉嗎
張洪利
不是某一個(gè)關(guān)節(jié)或那快肌肉
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我小時(shí)候內(nèi)八字最近調(diào)整正常了
張洪利
共同參與協(xié)作才能完成
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哦哦好的
張洪利
嗯
張洪利
晚安好嗎
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謝謝您
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晚安
張洪利
不客氣
展開(kāi)全部?jī)?nèi)容