地上蹲了好幾個(gè)小時(shí)后右腿一直木木的有時(shí)酸疼是怎么了

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• ask_104635

  大夫，是這樣的，我前幾年回老家?guī)图依镪衩?，然后在地上蹲了好幾個(gè)小時(shí)，起來(lái)的時(shí)候，右腿就感覺(jué)怪怪的，后來(lái)，右腿屁股右上方也有時(shí)候酸疼，這幾天一直感覺(jué)右腿木木的，坐著的時(shí)候感覺(jué)右腿相對(duì)于左腿來(lái)說(shuō)，怪怪的

• ask_104635

  這是怎么了呢

• 張鳳鳴

  你好

• 張鳳鳴

  多長(zhǎng)時(shí)間

• ask_104635

  這幾天木木的，有三天左右了

• 張鳳鳴

  以前有沒(méi)有

• ask_104635

  這次比較明顯，以前那里面感覺(jué)稍微有點(diǎn)不得勁

• 張鳳鳴

  多大歲數(shù)了

• ask_104635

  而且膝蓋內(nèi)側(cè)還疼這幾天

• ask_104635

  22

• 張鳳鳴

  平時(shí)活動(dòng)多嗎

• ask_104635

  平時(shí)活動(dòng)，，，這幾年不多

• 張鳳鳴

  彎腰多嗎

• ask_104635

  前段時(shí)間一直在跑步，這段時(shí)間要來(lái)大姨媽不敢跑了

• 張鳳鳴

  檢查過(guò)腰椎嗎

• ask_104635

  自從屁股疼，就很少?gòu)澭?，因?yàn)閺澭嗔?，容易右邊屁股?p>

• ask_104635

  好像檢查過(guò)，右屁股那里疼，醫(yī)生說(shuō)缺鈣

• ask_104635

  但是膝蓋那里沒(méi)去過(guò)

• 張鳳鳴

  多事考慮腰椎問(wèn)題

• 張鳳鳴

  是壓迫神經(jīng)造成

• ask_104635

  那膝蓋怎么回事呢

• 張鳳鳴

  膝關(guān)節(jié)是關(guān)節(jié)炎

• ask_104635

  。。。。我才22，這是為啥啊

• 張鳳鳴

  著涼

• 張鳳鳴

  勞累

• ask_104635

  平常冬天啥的穿的挺厚

• 張鳳鳴

  都有關(guān)系

• 張鳳鳴

  磨損

• ask_104635

  那要怎么做啊

• 張鳳鳴

  勞累

• 張鳳鳴

  都有關(guān)系

• ask_104635

  嗯嗯，那怎么辦呢

• 張鳳鳴

  這樣吧

• 張鳳鳴

  這是膝關(guān)節(jié)

• ask_104635

  嗯嗯，您說(shuō)

• ask_104635

  。。。上班做不到每天三次

• 張鳳鳴

  燕子單飛具體做法很簡(jiǎn)單：平趴在床上，胸部偏上墊一個(gè)枕頭，雙膝蓋處墊一個(gè)疊好的褥子或薄被，使身體呈“兩頭翹”的姿勢(shì)，放松全身。

• 張鳳鳴

  堅(jiān)持練習(xí)

• 張鳳鳴

  這個(gè)運(yùn)動(dòng)

• ask_104635

  嗯嗯，這個(gè)是干嘛的呢

• 張鳳鳴

  方便的時(shí)候拍片看看腰椎

• 張鳳鳴

  鍛煉腰椎

• ask_104635

  對(duì)了醫(yī)生，我腿木了之后，還容易水腫

• ask_104635

  就是小腿和腳都腫

• 張鳳鳴

  最好還要檢查一下

• 張鳳鳴

  對(duì)

• ask_104635

  關(guān)節(jié)炎？

• 張鳳鳴

  只是懷疑

• 張鳳鳴

  這個(gè)要拍片才能確診

• ask_104635

  那應(yīng)該差不多，那我中午的時(shí)候出去看看

• ask_104635

  拍片子大約多少錢啊醫(yī)生

• 張鳳鳴

  對(duì)

• 張鳳鳴

  需要幾百元

• ask_104635

  。。。。

• ask_104635

  那還是算了吧

• ask_104635

  剛?cè)肼?p>

• 張鳳鳴

  那就按照我說(shuō)的

• ask_104635

  這個(gè)嚴(yán)重嗎

• 張鳳鳴

  恢復(fù)一段時(shí)間

• 張鳳鳴

  注意休息可以慢慢恢復(fù)

• ask_104635

  就是不能跑步健身了嗎？

• 張鳳鳴

  對(duì)

• ask_104635

  嗯嗯。好的，麻煩大夫了

• 張鳳鳴

  祝早日康復(fù)，一切順利

• ask_104635

  嗯嗯，大夫，如果自己恢復(fù)要多久啊大概

• ask_104635

  去醫(yī)院的話，大約多久呢

• 張鳳鳴

  一般2周

• ask_104635

  膝蓋嗎？

• ask_104635

  還是屁股那里？還是兩個(gè)都有？

• ask_104635

  恢復(fù)了之后能跑步了嗎

• 張鳳鳴

  最好都熱敷

• 張鳳鳴

  可以的

• ask_104635

  哦哦，那我現(xiàn)在這個(gè)情況是輕微還是中度？

• 張鳳鳴

  輕微

• ask_104635

  嗯嗯，好的，那我自己注意

• ask_104635

  麻煩你了醫(yī)生

• 張鳳鳴

  應(yīng)該

• 張鳳鳴

  祝早日康復(fù)，一切順利

• 張鳳鳴

  再見(jiàn)

• ask_104635

  好的，謝謝大夫

• 張鳳鳴

  再見(jiàn)

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