打球扭傷了腳踝內(nèi)側(cè)如何處理？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_462301

  男, 21歲。昨天打球扭傷了腳踝內(nèi)側(cè)，下場(chǎng)之后敷了20分鐘冰塊。晚上睡覺(jué)時(shí)蓋吧腳抬高了，今天起床還是腫脹了，并感覺(jué)腳踝內(nèi)側(cè)很緊...

• 在線醫(yī)生

  您好

• ask_462301

  你好

• 在線醫(yī)生

  有沒(méi)有按壓痛

• ask_462301

  按壓會(huì)疼

• 在線醫(yī)生

  厲害嗎

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在那邊腫脹

• 在線醫(yī)生

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_462301

  外翻

• 在線醫(yī)生

  做做這兩個(gè)動(dòng)作

• ask_462301

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 在線醫(yī)生

  看看那和動(dòng)作痛

• ask_462301

  用力按還是挺疼的

• 在線醫(yī)生

  這種情況考慮是韌帶損傷，或者骨裂

• ask_462301

  做內(nèi)翻還好 做外翻感覺(jué)有點(diǎn)緊

• 在線醫(yī)生

  嗯，外翻韌帶牽拉

• 在線醫(yī)生

  內(nèi)側(cè)

• ask_462301

  是的

• 在線醫(yī)生

  內(nèi)翻牽拉外側(cè)

• 在線醫(yī)生

  建議繼續(xù)冰敷，噴云南白藥氣霧劑

• 在線醫(yī)生

  抬高腳

• 在線醫(yī)生

  別活動(dòng)

• ask_462301

  好的

• 在線醫(yī)生

  去醫(yī)院骨科拍片排除骨裂

• 在線醫(yī)生

  好的，您還有問(wèn)題嗎

• ask_462301

  24小時(shí)沒(méi)都可以冰敷對(duì)嗎

• ask_462301

  24內(nèi)

• 在線醫(yī)生

  嗯

• 在線醫(yī)生

  夏天馬上就要來(lái)臨。大家的戶外活動(dòng)也越來(lái)越多，發(fā)生足踝損傷等外傷也越來(lái)越多。比如崴腳，扭傷等。下面就來(lái)談?wù)勅绾渭皶r(shí)的處理。 第一：馬上休息。有的朋友扭傷后，總想試試是否還能活動(dòng)，其實(shí)不知道，也許就在你嘗試的過(guò)程中，就會(huì)把小的損傷變成大的損傷。 第二：損傷后，會(huì)發(fā)生損傷部位會(huì)有腫脹和疼痛，這個(gè)時(shí)候馬上開(kāi)始冰敷。配合噴云南白藥氣霧劑?？梢源龠M(jìn)血管收縮，減少出血。預(yù)防腫脹的加重。同時(shí)具有很好的止痛。 第三。固定：假如疼痛異常厲害，或者明顯感覺(jué)到足踝部位的外形異常，這種情況說(shuō)明損傷的非常厲害，有可能就有骨折了。就建議進(jìn)行固定比如支具，或者用毛巾包住腳，然后用硬紙殼，模板，把腳固定在腳和小腿90多左右的姿勢(shì)，保護(hù)起來(lái)，可以起到預(yù)防損傷加重，緩解腫脹和疼痛的效果。 第四：當(dāng)上面的三步都已經(jīng)做好了。就要為下一步的治療做準(zhǔn)備，這個(gè)時(shí)候抬高患肢，可以幫助預(yù)防腫脹。同時(shí)需要去醫(yī)院骨科拍片排除骨折，必要的時(shí)候還需要進(jìn)行核磁共振檢查，看看韌帶損傷情況。有的朋友認(rèn)為，我崴腳后還是可以活動(dòng)的，也不厲害，這種情況下是沒(méi)有骨折的。其實(shí)不然，臨床上很多歪腳后發(fā)生的撕脫骨折，癥狀都不是很明顯。也可以繼續(xù)活動(dòng)。很多人是因?yàn)橐?p>

• 在線醫(yī)生

  您看看這個(gè)

• 在線醫(yī)生

  是我寫得

• ask_462301

  好的 謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣

• 在線醫(yī)生

  明天我會(huì)回訪你

• 在線醫(yī)生

  再見(jiàn)

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