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我在想她還會不會來報復
江陰市社會福利院醫(yī)務室 心理咨詢科
主治疾?。?、身心健康：焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥、強迫癥、失眠、疑病癥、狂犬病心理、心境障礙、神經(jīng)衰弱及創(chuàng)傷后應激障礙，暴食癥、厭食癥。改善壓力心理，緩解情緒，享受美好生活。 2、性心理與婚戀情感：
張知常
上次我們聊過以后，一直記掛著你的情況，所以現(xiàn)在對您進行一次簡單的回訪，您看方便嗎？
張知常
上次對你提出的建議是關于戀愛感受以及自信建立方面的
張知常
對你目前來說，要解決的關鍵在于過度的擔心和恐懼
張知常
對于已經(jīng)發(fā)生的那件事情，你留下的記憶深度及其恐懼程度明顯超過了一般的水平
張知常
所以，你現(xiàn)在最需要解決的癥狀是消除恐懼感
ask_337974
是的
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她說沒事了
張知常
調(diào)整一些觀念的偏差，降低過于敏感的感受
張知常
嗯，那就好。
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嗯嗯
張知常
其實你屬于“自己嚇自己”，真的沒有必要
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但是我還是有點擔心
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我問她好幾次了
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她都說沒事了
張知常
小伙子，我建議你：不要再與這個女的聯(lián)系了！
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我還是怕她欺騙我
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已經(jīng)不聯(lián)系了
張知常
這件事情已經(jīng)過去了，沒有必要反復去通過確認、驗證來讓自己放心
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她把我刪除了
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電話把我拉黑了
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我向她道歉了
張知常
好的，那你還要做到在心里也同樣放下這個女人和這件事情
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嗯嗯
張知常
之前你去查探以及后來的道歉、給錢等等，雖然都是錯誤的、沒有必要的
張知常
但是事情既然已經(jīng)過去，現(xiàn)在開始就不要想了！
ask_337974
嗯嗯
張知常
小伙子，我告訴你：你真正需要去正視的是自己相對薄弱的心理素質(zhì)
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我在想她還會不會來報復
ask_337974
嗯嗯
張知常
你需要從現(xiàn)在起提升心理素質(zhì)，加快已經(jīng)滯后的個人成長，培養(yǎng)與你的年齡相稱的社會情商
ask_337974
嗯嗯
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強迫
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一直在想這個問題
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人家說沒事了
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但我還在想有沒有事
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我就是有點恐懼
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焦慮
張知常
小伙子，你的心理癥狀表現(xiàn)為過度的、沒有必要的恐懼，核心在于不自信和缺乏安全感
張知常
所以你需要一個周期來調(diào)整，逐步提升自己的心理素質(zhì)和社會適應能力
張知常
以后你的人生道路上，還肯定會遇到各種問題，甚至可能比這件事情更加嚴重、更加棘手
張知常
對吧/
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張醫(yī)生
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嗯嗯
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需要時間來調(diào)整吧
ask_337974
嗯嗯
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是的
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是的
張知常
確實是這樣，你自己也認識到了
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我在想時間長了就會好的吧
張知常
我愿意在接下來的階段做你的陪伴著，幫助你來提升個人心理素質(zhì)，也會為你指定一個專屬的疏導方案
ask_337974
謝謝張醫(yī)生
張知常
這次回訪可能不適合展開聊很多
張知常
過后你可以好好考慮，我會在這個平臺上繼續(xù)關注、為你守候的
張知常
也十分感謝你的信任和鼓勵！
ask_337974
好的
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我是過度糾結(jié)了吧
張知常
那這次回訪我們先聊到這里
ask_337974
好的
ask_337974
謝謝張醫(yī)生
張知常
對于你的過度糾結(jié)，我會為你制定一個化解的方案
ask_337974
哦哦
張知常
過后你考慮好以后，我們可以持續(xù)深入地進行交流
ask_337974
好的
張知常
我對你有信心的，你也要相信自己！
張知常
為你加油
ask_337974
嗯嗯
張知常
886，小兄弟
張知常
只要你有需要，歡迎隨時來找我交流
ask_337974
好的
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