孕期腿抽筋該怎么調(diào)理好？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_381572

  女, 24歲。醫(yī)生我懷孕7個(gè)月差幾天，我腿現(xiàn)在抽筋兩只小腿都抽疼了。我吃著碳酸鈣D3下午飯后吃一顆。中午吃飯也吃愛樂維。搞莫現(xiàn)在抽筋要比前面老火些。

• 秦姣玲

  你好

• ask_381572

  怎么這樣

• 秦姣玲

  還有一個(gè)吸收的問題

• ask_381572

  鈣片不對(duì)嗎

• 秦姣玲

  注意多曬曬太陽(yáng)

• 秦姣玲

  對(duì)

• 秦姣玲

  同時(shí)吃點(diǎn)含鈣高的食物。

• ask_381572

  沒有曬過

• ask_381572

  太熱了

• 秦姣玲

  上下午各半小時(shí)就可以。

• ask_381572

  那我這種要怎么辦

• ask_381572

  中午吃愛樂維

• 秦姣玲

  繼續(xù)吃上鈣，你同時(shí)吃點(diǎn)含鈣高的食物瘦肉，魚蝦，蛋，豆腐，綠色蔬菜。

• 秦姣玲

  可以

• ask_381572

  下午飯后炭酸鈣D3一顆

• ask_381572

  早晚都是孕婦奶粉

• 秦姣玲

  可以

• ask_381572

  吃

• 秦姣玲

  你最好再加個(gè)雞蛋

• ask_381572

  為什么還抽

• 秦姣玲

  說明還沒有補(bǔ)夠，體內(nèi)還是缺乏。

• ask_381572

  前面只是左腿現(xiàn)在右腿意思

• ask_381572

  腳指頭也會(huì)抽

• 秦姣玲

  必須繼續(xù)補(bǔ)鈣

• 秦姣玲

  這都是缺鈣

• ask_381572

  現(xiàn)在腿都是酸酸的

• ask_381572

  吃了

• 秦姣玲

  繼續(xù)吃上鈣，多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物。

• ask_381572

  兩只都抽不是更嚴(yán)重了

• 秦姣玲

  早上喝上孕婦奶粉，再加上雞蛋。

• ask_381572

  還是抽筋

• 秦姣玲

  現(xiàn)在只能是繼續(xù)補(bǔ)鈣

• ask_381572

  孕婦奶粉和雞蛋一起吃

• 秦姣玲

  是

• ask_381572

  我鈣片要不要早晚一顆

• 秦姣玲

  可以:

• ask_381572

  會(huì)不會(huì)吃太多了

• 秦姣玲

  那肯定得多吃

• 秦姣玲

  不然營(yíng)養(yǎng)達(dá)不到，你可以適當(dāng)?shù)脑诩依锘顒?dòng)。

• 秦姣玲

  如果你早上光喝點(diǎn)孕婦奶粉肯定不行。

• ask_381572

  吃早點(diǎn)后吃鈣，半小時(shí)又吃孕婦奶粉加雞蛋，中午又吃飯和愛樂維一起吃，下午有時(shí)候喝酸奶，下雨飯后半小時(shí)又吃鈣，晚上睡前喝孕婦奶粉

• 秦姣玲

  關(guān)鍵，多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物。

• 秦姣玲

  多吃點(diǎn)，雞，魚，蝦

• 秦姣玲

  天氣這么熱，你還抽筋兒，那肯定是缺鈣的。

• ask_381572

  我說那種吃怕是吃太多了

• ask_381572

  一天到晚都在吃

• 秦姣玲

  那現(xiàn)在只能是通過鈣片和吃飯，補(bǔ)鈣的。

• ask_381572

  那我說那種吃可以呢一天吃那么多

• ask_381572

  我都是少吃飯多吃菜

• 秦姣玲

  少吃主食，多吃菜和肉。

• ask_381572

  現(xiàn)在牙齦上火脖子疼

• 秦姣玲

  多喝水

• ask_381572

  都吃一點(diǎn)呢

• ask_381572

  不對(duì)呀

• ask_381572

  還是抽了比前面老火

• ask_381572

  是正常的嗎

• 秦姣玲

  嗯因?yàn)槿扁}才抽筋兒的

• ask_381572

  我鈣檢測(cè)骨質(zhì)疏松證

• 秦姣玲

  這就是關(guān)鍵的

• ask_381572

  沒什么辦法讓我不抽

• 秦姣玲

  你只能是吃鈣片和吃飯。

• ask_381572

  鈣吃呢

• ask_381572

  不對(duì)呀

• 秦姣玲

  嗯我給你轉(zhuǎn)一個(gè)婦科專家，你重新問一下。

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