有什么方法可以緩解孕婦抑郁？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_989211

  醫(yī)生，！孕6個(gè)月，心情不好，婚后一年多，跟公婆同住，有點(diǎn)抑郁傾向，根本不想跟他們同住的主要原因是他們不講衛(wèi)生，說(shuō)臟話，各種生活習(xí)慣不和，老公常年在外地，之前有一次我提出離婚，老公只讓我忍，我也明白，如果我有錢有能力，我爸媽給我買房子也就不會(huì)這樣，但是，我爸一直說(shuō)一套房子就夠了，根本不會(huì)給我買房，而我是結(jié)婚后辭職，2年沒工作了，但是我一直畫畫，做設(shè)計(jì)，業(yè)余賺外快，直到懷孕停止一切賺錢的工作。但是，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)自己很煩，心情不好，多半是公婆的因素，做夢(mèng)都是他倆

• ask_989211

  做夢(mèng)都是公公罵罵咧咧，婆婆讓我去醫(yī)院。我有個(gè)極品婆婆，說(shuō)話很難聽。我很想脫離這種狀態(tài)，婚前，我很安靜做自己的事情，但是現(xiàn)在，我越發(fā)覺得自己逢人就拉呱，有點(diǎn)隨我公婆，說(shuō)話沒數(shù)了。

• 路杏茹

  您好，謝謝您的信任

• 路杏茹

  我現(xiàn)在有個(gè)咨詢，九點(diǎn)左右可以嗎

• ask_989211

  可以

• 路杏茹

  謝謝您的理解和信任

• 路杏茹

  一會(huì)聊

• ask_989211

  醫(yī)生？

• 路杏茹

  您好

• ask_989211

  不知道之前跟醫(yī)生說(shuō)得了都還有

• 路杏茹

  在看您的問(wèn)題

• 路杏茹

  主要是和公婆相處不融洽

• ask_989211

  是的

• ask_989211

  在沒有結(jié)婚遇到他們之前我從來(lái)沒有這樣過(guò)

• ask_989211

  公公總是罵人，婆婆說(shuō)謊話，他們家總是吵架，雖然懷孕后差了很多

• ask_989211

  但是相處的一年，他們的樣子那種負(fù)面影響著我，一直忘不掉

• 路杏茹

  是公公婆婆總在吵

• ask_989211

  嗯，他們家吵架，罵人，對(duì)罵，公公摔東西，

• 路杏茹

  并不是和您有矛盾，只是您很難適應(yīng)這種生活

• ask_989211

  公公也在我面前說(shuō)別的媳婦是好媳婦

• ask_989211

  婆婆也在我面前說(shuō)家里的媳婦最討厭的是誰(shuí)，

• ask_989211

  仿佛就在說(shuō)我一樣，我跟無(wú)語(yǔ)，給婆婆買耐克鞋子，公公就說(shuō)給你買東西的不是孝順的

• 路杏茹

  不知足，還挑毛病

• ask_989211

  是??！

• 路杏茹

  確實(shí)是難以接觸

• 路杏茹

  老公在外做什么工作

• ask_989211

  類似于建設(shè)電廠的

• ask_989211

  在國(guó)外

• 路杏茹

  哦哦

• ask_989211

  但是老公跟他倆完全不一樣

• 路杏茹

  太遠(yuǎn)了，也不能跟過(guò)去

• 路杏茹

  媽媽家呢

• 路杏茹

  經(jīng)常去媽媽家嗎

• ask_989211

  我大部分在娘家，婚前婆婆說(shuō)老公不在家，我可以回娘家，但是我一會(huì)娘家，就對(duì)小區(qū)的人說(shuō)我各種不是，有一次我給她打電話，她沒接，我以為她除了什么事情，就去找她，誰(shuí)知我聽到的是她故意不接我電話

• ask_989211

  第一年大部分在婆家

• ask_989211

  懷孕后4個(gè)月發(fā)生了一件事情，我就大部分在娘家了

• 路杏茹

  發(fā)生什么了

• ask_989211

  她有個(gè)干女兒，是我公公的弟弟，三叔家的兒媳婦，生了兒子，我第一天從娘家回婆家，她給我做了小米稀飯，用的是招了蟲子的小米，一喝一股怪味，晚上，她去醫(yī)院看3叔家的媳婦，就買了新小米，那一天我心情不好怎么吃飯，胃難受，第二天早晨，就聽到公公對(duì)婆婆說(shuō)，她（我）都30了，你不用管她。

• ask_989211

  最關(guān)鍵的是做有蟲子的小米的那天，婆婆的媽媽也在場(chǎng)吃飯

• 路杏茹

  嗯嗯

• 路杏茹

  感覺他們沒拿自己當(dāng)一家人

• ask_989211

  是的，而且那個(gè)三叔家的還是二婚，我是一婚，老公是我的第一個(gè)男人

• ask_989211

  他們總是在我面前說(shuō)她好。搞得我都想離婚再嫁人了

• ask_989211

  一開始我不明白為什么，后來(lái)才明白，原來(lái)三叔家的媳婦拜了公婆做干女兒

• 路杏茹

  他們只愿聽好聽話

• ask_989211

  不愿意聽實(shí)話，總覺得，給他們錢，才會(huì)說(shuō)你好。

• ask_989211

  但是好聽的都是奉承，假話，

• 路杏茹

  他們干女兒也不會(huì)給他們錢

• 路杏茹

  只會(huì)奉承

• ask_989211

  公公過(guò)生日，干女兒好像是給公公***

• 路杏茹

  人家過(guò)生日，估計(jì)公公給的更多

• 路杏茹

  那是禮尚往來(lái)

• ask_989211

  我一分沒給，因?yàn)槲野謰屵^(guò)生日我一分也沒給過(guò)，但是，現(xiàn)在他們住的房子，我跟老公還貸款，他老倆還有大哥的工資還大哥的貸款

• 路杏茹

  有病伺候，有好吃的多送，那才是真的好

• ask_989211

  他有病時(shí)，我沒伺候，因?yàn)樗昧酥摊?p>

• 路杏茹

  那為什么要住你們家

• ask_989211

  不到家

• ask_989211

  不分家，老公還有個(gè)哥哥，

• ask_989211

  沒結(jié)婚

• 路杏茹

  哦哦

• ask_989211

  之前就全主住在我倆的家里

• ask_989211

  3居

• ask_989211

  最關(guān)鍵的是，大哥有房子

• ask_989211

  只是沒裝修

• 路杏茹

  嗯嗯

• 路杏茹

  現(xiàn)在懷孕了，老公也不放心您自己住

• ask_989211

  因?yàn)闆]結(jié)婚，如今臘月里，他們就結(jié)婚了，可笑的是，跟我的預(yù)產(chǎn)期早一個(gè)星期

• ask_989211

  不是的，公婆他們怕我在外找男人不信任我之前

• ask_989211

  只是監(jiān)視我

• ask_989211

  因?yàn)橹袄瞎嗊^(guò)婚，女的劈腿

• 路杏茹

  您一直都在忍讓

• ask_989211

  是

• 路杏茹

  所以他們才會(huì)這么對(duì)您

• ask_989211

  一年，我都抑郁了

• ask_989211

  一直是我爸媽跟我調(diào)節(jié)

• 路杏茹

  那老公呢

• ask_989211

  在外地，

• ask_989211

  沒用，幫不上

• 路杏茹

  他對(duì)您很好，沒埋怨過(guò)他爸媽嗎

• ask_989211

  說(shuō)實(shí)話，只讓我忍

• 路杏茹

  他在外地，確實(shí)幫不上忙

• ask_989211

  我跟他提出過(guò)離婚，后來(lái)沒離成，就有了孩子

• ask_989211

  他不同意離婚

• ask_989211

  因?yàn)樗Ｄ暝谕猓恢兰依锏那闆r

• ask_989211

  我也不怎么告訴他

• 路杏茹

  那您就要多和他溝通了

• 路杏茹

  您不說(shuō)，但他爸媽肯定會(huì)說(shuō)

• ask_989211

  關(guān)鍵的問(wèn)題是好歹是他父母，我覺得有些話我說(shuō)不出口，說(shuō)出來(lái)就像是告狀

• ask_989211

  我婆婆說(shuō)只會(huì)添油加醋

• 路杏茹

  還是呀

• 路杏茹

  您不說(shuō)，老公一直以為您有錯(cuò)

• ask_989211

  我婆婆會(huì)威脅我，告訴我，我老公不喜歡翻舊賬，

• 路杏茹

  那您就喜歡受氣？

• ask_989211

  沒

• ask_989211

  現(xiàn)在改了

• 路杏茹

  您都是怎么做的

• ask_989211

  不做飯，不刷碗，放任他們?cè)谖覀z的家隨便住，回娘家住，而且他老倆現(xiàn)在改了很多了，但是我永遠(yuǎn)忘不掉他們?cè)?jīng)的傷害

• ask_989211

  偶爾回來(lái)帶個(gè)3天就回娘家，

• 路杏茹

  嗯嗯

• ask_989211

  偶爾做個(gè)稀飯

• ask_989211

  我說(shuō)不出罵人的話

• 路杏茹

  他們做飯?jiān)垡蔡裘?p>

• ask_989211

  嗯嗯，是的，我公公吃飯總說(shuō)不好吃，挑毛病，但是她吃的最多

• 路杏茹

  鹽多了鹽少了，隨意挑

• ask_989211

  我還是說(shuō)實(shí)話

• ask_989211

  婆婆做飯很咸，

• ask_989211

  真好吃我會(huì)說(shuō)好吃

• 路杏茹

  嗯嗯

• ask_989211

  他老倆確實(shí)很極品，老公不讓我管他家的事

• ask_989211

  她倆的事

• 路杏茹

  那是自己的家

• 路杏茹

  讓他倆出去吵，進(jìn)門就閉嘴

• ask_989211

  我現(xiàn)在也明白了一開始公公罵婆婆我看不過(guò)去，就幫婆婆說(shuō)，但是我婆婆很極品，看不到我在幫她

• ask_989211

  還發(fā)生了好多事，

• ask_989211

  結(jié)婚第一年

• 路杏茹

  嗯嗯

• ask_989211

  現(xiàn)在的問(wèn)題是，我感覺自己有點(diǎn)變壞

• ask_989211

  變得跟他倆一樣

• 路杏茹

  不是自己變壞，是學(xué)會(huì)了生存

• 路杏茹

  不要有太多的煩惱，生存才是硬道理

• ask_989211

  我家世還是可以的，姥爺醫(yī)生，姥姥醫(yī)院后勤，奶奶未知，爺爺將軍，爺爺奶奶去世的早，爸爸自己經(jīng)營(yíng)會(huì)計(jì)小公司，媽媽退休了有養(yǎng)老金。

• ask_989211

  從小家里教育只說(shuō)實(shí)話，不說(shuō)廢話，但是公婆農(nóng)村人，總是說(shuō)一些假話，奉承的，客套的，我很煩

• ask_989211

  我不知道該怎么跟他們相處，

• ask_989211

  家里我只能任由他們住成臟亂差，可是我每次回家看到就心煩

• ask_989211

  很想改變

• 路杏茹

  那您就再壞些，讓他們主動(dòng)搬走

• 路杏茹

  老大不是比您早一個(gè)星期嗎

• 路杏茹

  照顧老大月子就別回來(lái)了

• ask_989211

  老大沒有月子

• ask_989211

  老大臘月結(jié)婚

• 路杏茹

  預(yù)產(chǎn)期不是比您早嗎

• ask_989211

  老大沒結(jié)婚，沒孩子，沒懷孕

• ask_989211

  我懷孕了，

• ask_989211

  老大結(jié)婚的日期比我預(yù)產(chǎn)期提前一個(gè)星期

• 路杏茹

  一直是我爸媽跟我調(diào)節(jié)

• 路杏茹

  哦哦

• 路杏茹

  我理解錯(cuò)了

• ask_989211

  我說(shuō)的也不明白有點(diǎn)捉急

• ask_989211

  與醫(yī)生沒關(guān)系

• ask_989211

  現(xiàn)在的問(wèn)題是，在他老倆身體好好的紙上，老死不想同住

• 路杏茹

  凡事有弊必有利

• ask_989211

  有利也有弊

• 路杏茹

  您要生了，以后在一起，肯定能幫助照顧孩子

• ask_989211

  但是我不想讓他們帶

• 路杏茹

  照顧孩子確實(shí)是個(gè)大問(wèn)題，一個(gè)人根本不行

• ask_989211

  因?yàn)樗麕『⒌挠^念很差勁

• ask_989211

  說(shuō)實(shí)話真心不想讓他們帶，我打算自己帶，因?yàn)槲覌屚诵萘耍俏覔?dān)心我媽會(huì)很累

• ask_989211

  我不想讓他們帶，他們會(huì)把孩子帶壞

• 路杏茹

  主要是自己帶，但有很多事情，有個(gè)幫手肯定有好處

• ask_989211

  嗯，所以婆婆可以做幫手

• 路杏茹

  大方向在您那里掌握就行了

• ask_989211

  只是，見到他們就煩，怎么辦？公婆也有好的時(shí)候

• ask_989211

  有時(shí)候我理解婆婆的難處，是因?yàn)樗还R了一輩子，所以才變成那樣

• 路杏茹

  看到就煩，咱就想辦法讓自己開心起來(lái)，為了自己和孩子

• ask_989211

  那樣的話，就是在娘家不回來(lái)

• 路杏茹

  在家多聽聽音樂(lè)，想想開心的事情

• ask_989211

  壓力很大

• ask_989211

  照顧小孩，還有未來(lái)的職業(yè)規(guī)劃，等等

• ask_989211

  再加上家里的瑣碎事情

• 路杏茹

  給他們多說(shuō)說(shuō)自己的想法，態(tài)度和藹而又堅(jiān)定，不允許退讓

• ask_989211

  有點(diǎn)力不從心

• 路杏茹

  不要想太多，車到山前必有路

• 路杏茹

  說(shuō)不定哪天老公就回來(lái)了

• ask_989211

  老公回來(lái)也沒用，帶不了多久，又走了

• ask_989211

  我只能自己解決

• 路杏茹

  老公也不可能在國(guó)外一輩子

• ask_989211

  而且，他有點(diǎn)聽他爸的，在工作上，我從來(lái)沒有要求過(guò)他回老家工作，

• 路杏茹

  可以帶家屬嗎

• ask_989211

  不可以，工地不讓帶家屬

• ask_989211

  可以去看

• ask_989211

  但是自費(fèi)，

• ask_989211

  他在國(guó)外建設(shè)電廠

• 路杏茹

  哦哦，兩地分居，一定要多聯(lián)系，多溝通

• 路杏茹

  否則會(huì)慢慢疏遠(yuǎn)的

• ask_989211

  關(guān)鍵是。老公不聯(lián)系

• 路杏茹

  為什么呀

• ask_989211

  說(shuō)不了幾句話，就拉到了

• ask_989211

  有時(shí)差

• ask_989211

  7個(gè)小時(shí)

• 路杏茹

  哦哦

• ask_989211

  微信留言，也不能那么詳細(xì)

• 路杏茹

  確實(shí)是

• ask_989211

  我媽還不讓我很老公說(shuō)我遇到的昆凌

• ask_989211

  困境

• 路杏茹

  怕他擔(dān)心

• ask_989211

  怕他擔(dān)心

• ask_989211

  嗯

• ask_989211

  搞得我自己抑郁，精神崩潰，人都跟婚前很不一樣

• ask_989211

  我自己都感覺到了，如今自己，脾氣特別差

• ask_989211

  動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火

• 路杏茹

  建議您多和他溝通，多聊聊現(xiàn)實(shí)生活，哪怕是他的一句安慰，都能讓您溫暖很久

• ask_989211

  情況往往是，我跟他聊幾句，他也回不了幾句

• 路杏茹

  嗯嗯

• ask_989211

  也就說(shuō)個(gè)3.4句就沒信了

• 路杏茹

  給不了您想要的溫暖

• ask_989211

  其實(shí)我不在意謝謝溫暖，因?yàn)槔瞎诩覍?duì)我很好

• ask_989211

  我理解他工作忙

• 路杏茹

  那您朋友多嗎

• ask_989211

  多，但是知心的沒有，我大多數(shù)自己一個(gè)人

• ask_989211

  無(wú)話不談的那種，沒有

• 路杏茹

  您要多和朋友聊聊

• ask_989211

  有朋友也是不在一個(gè)城市

• 路杏茹

  聊公公婆婆，普通朋友也可以的

• 路杏茹

  身邊的人都可以

• ask_989211

  我覺得聊聊他們就感覺是在說(shuō)他們

• 路杏茹

  只要不是公公的干女兒

• ask_989211

  為什么

• ask_989211

  我有時(shí)候覺得跟別人聊公婆，別人也會(huì)再傳播，

• ask_989211

  還覺得自己很八卦

• 路杏茹

  我說(shuō)的是同齡人，都結(jié)婚的

• 路杏茹

  都會(huì)有類似的問(wèn)題

• ask_989211

  但是，聊天也不能解決那些問(wèn)題。我覺得，有些問(wèn)題，只能靠自己

• ask_989211

  因?yàn)槲矣X得只要我賺的錢夠多我就可以再買一套房

• ask_989211

  不用靠父母

• ask_989211

  按照自己意愿裝修，

• 路杏茹

  您靠畫畫嗎

• ask_989211

  目前有點(diǎn)難，我也很糾結(jié)

• ask_989211

  自己規(guī)規(guī)矩矩的靠本事吃飯，都不去靠關(guān)系的

• 路杏茹

  買房不是一個(gè)小數(shù)目

• ask_989211

  是??！除非是自己經(jīng)商，有能力，有精力

• ask_989211

  目前有點(diǎn)遠(yuǎn)，畢竟還要生小孩，接著還得2胎

• ask_989211

  所以我就只能回娘家

• ask_989211

  減少見他們的次數(shù)

• 路杏茹

  早晚都要面對(duì)的

• 路杏茹

  不如自己強(qiáng)硬起來(lái)

• 路杏茹

  讓他們改變

• ask_989211

  醫(yī)生，有時(shí)候我會(huì)在意別人的看法，會(huì)在意我對(duì)公婆強(qiáng)硬了，其他人的看法

• ask_989211

  我以前不這樣

• ask_989211

  就是結(jié)婚后才在意別人的看法，特別是越熟悉的人，總是狠不下心，哪怕最熟悉的對(duì)我不好

• 路杏茹

  因?yàn)槟盏慕逃际菫樯?p>

• 路杏茹

  受

• ask_989211

  嗯

• ask_989211

  明白

• 路杏茹

  所以，順應(yīng)自己的內(nèi)心，做自己想做的，開心最好

• ask_989211

  就是不知道怎么與不善之人相處，頂多是，冷處理，不理，但是，這樣似乎不行

• ask_989211

  醫(yī)生，強(qiáng)迫癥怎么改善

• 路杏茹

  強(qiáng)迫癥，最主要的是順其自然

• 路杏茹

  不怕不理，不掩飾，不反抗，帶著它，該干什么干什么，順其自然

• 路杏茹

  不去過(guò)多關(guān)注他

• ask_989211

  現(xiàn)在公婆的負(fù)面影響到我，我想脫離，不去理會(huì)，總是很難做到

• ask_989211

  有時(shí)候在娘家，想起他們還是會(huì)跟氣

• 路杏茹

  公公婆婆的事，就跟老天的是一樣

• 路杏茹

  咱們改變不了

• 路杏茹

  能做的就是改變自己的心態(tài)

• ask_989211

  只能改變自己的

• 路杏茹

  做好自己

• ask_989211

  做好自己

• ask_989211

  是?。≌l(shuí)也都有煩心的。

• ask_989211

  謝謝你醫(yī)生，晚安，爭(zhēng)取不再見你?？煨菹?p>

• 路杏茹

  不聯(lián)系我，那就說(shuō)明您能做好自己

• 路杏茹

  祝您成功

• 路杏茹

  那我先關(guān)閉回話了

• 路杏茹

  晚安

• ask_989211

  謝謝，叨擾了你一個(gè)班嫌棄1

• ask_989211

  嗯

• ask_989211

  一個(gè)班小時(shí)

• ask_989211

  關(guān)了吧

• 路杏茹

  好的

• 路杏茹

  晚安

• ask_989211

  晚安

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