懷疑自己有初步抑郁情緒很不穩(wěn)定，對人很容易發(fā)火要怎么解決？

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• ask__shmsM

  我沒有看過醫(yī)生 也沒用過藥 我只是懷疑自己有初步抑郁 做事提不起精神狀態(tài)很悲觀 晚上很難入睡 怕接觸生人 怕接電話 情緒很不穩(wěn)定 易怒 對人很容易發(fā)火

• 王繼坤

  你好，很高興認識你??！

• ask__shmsM

  你好

• 王繼坤

  請問您這種情況持續(xù)有多長時間了呢？

• ask__shmsM

  挺久了吧 一年多了

• 王繼坤

  請問你現(xiàn)在是在上學還是已經(jīng)工作了呢？

• ask__shmsM

  工作兩年左右

• 王繼坤

  那您這種狀態(tài)影響到你的正常工作和生活了嗎？

• 王繼坤

  另外，在你一年多來的現(xiàn)實工作和生活當中發(fā)生什么重大事件了嗎？

• ask__shmsM

  工作方面就是 做一件事我會反復確認 老是覺得自己會做錯 生活上 脾氣很容易上來 一點小事就想發(fā)火 發(fā)完火自己生悶氣 之后就會哭

• 王繼坤

  嗯嗯

• ask__shmsM

  沒什么大事 我今年五月份訂婚的 明年三月份結(jié)婚 可能是現(xiàn)在越發(fā)對未婚夫不滿意 但又覺得沒法回頭了

• 王繼坤

  看來感情問題對你目前的狀態(tài)來說應(yīng)該是重大而直接的原因

• ask__shmsM

  未婚夫總是否定我的一切觀點 我討厭的事情他越喜歡做 口頭上說只是開玩笑 就算我很正式的跟他提出我不喜歡那樣 他依舊不改

• 王繼坤

  請問你跟你未婚夫相處有多長時間了？

• ask__shmsM

  快三年了吧

• ask__shmsM

  訂婚后住在一起了

• 王繼坤

  一段和諧健康的感情應(yīng)該是對雙方村長和正常工作生活有促進作用，但是從你所描述的情況來看卻對你帶來很大負面影響

• 王繼坤

  這就值得警惕和注意了

• ask__shmsM

  我有跟我未婚夫好好說過 但他也很容易不耐煩 覺得我老是在說教

• 王繼坤

  這說明你們?nèi)狈τ行У臏贤ê徒涣?p>

• 王繼坤

  或者說你們還缺乏真正的感情體貼，關(guān)心和愛

• ask__shmsM

  因為我是寧波的 他是嘉興的 我離開家里到嘉興 很多時候會很想家 我就會覺得他這樣子對我 不值得我這樣離開家

• 王繼坤

  如果情侶一方對另一方表現(xiàn)出不耐煩，就說明不是從內(nèi)心里在乎

• ask__shmsM

  問題我們現(xiàn)在訂婚了 明年三月份要結(jié)婚了

• ask__shmsM

  我很害怕

• ask__shmsM

  進退不得的感覺

• 王繼坤

  嗯嗯，我非常理解你的心情，也感受到你內(nèi)心的孤獨和無助

• ask__shmsM

  這樣的情緒我也沒法跟任何人說 我有透露這樣的狀況給我父母的話 我父母也會勸我 之前在我婆婆面前控制不住情緒的時候我婆婆也勸我

• 王繼坤

  其實從長遠、從大局考慮的話，訂婚只是一個儀式而已，對于一個人的一生來說，這算不了什么！即使是結(jié)婚以后男女雙方感情破裂的話也可以離婚，而且這也是很普遍的

• ask__shmsM

  但是我父母的觀念就是女孩子已經(jīng)訂婚了 而且住在他家里了 名聲不好了 以后也嫁不好了

• 王繼坤

  看來你們當?shù)剡€是傳統(tǒng)觀念太嚴重

• 王繼坤

  如果雙方在婚前就已經(jīng)沒了感情，就胡亂湊合將就的話，那對雙方都是不負責任的

• ask__shmsM

  所以我這是婚前恐懼嗎

• 王繼坤

  根據(jù)您所提供的信息資料來看，你目前的狀態(tài)考慮可能存在焦慮，強迫以及抑郁的情況

• 王繼坤

  這不單是婚前恐懼的問題，而是你從目前的婚戀感情中缺乏安全感，感受不到應(yīng)有的關(guān)心體貼和愛，而且看不到將來的希望，這導致你出現(xiàn)了嚴重的心理問題

• ask__shmsM

  那我該怎么辦呢

• 王繼坤

  我個人的建議是，你要首先放松身心，讓自己冷靜思考，先解決處理自己的感情問題，不要被已經(jīng)訂婚這種儀式性的問題以及傳統(tǒng)封建思想觀念束縛捆綁住自己的思想和感情，可能正是因為你們已經(jīng)訂婚，所以你會輸才這樣對你毫不在乎，甚至肆無忌憚

• 王繼坤

  所以建議你跟他提出分手，而且提出的時候一定要堅決果斷，以觀后效

• 王繼坤

  如果他還外不當回事的話，那就真的要分手！！

• 王繼坤

  讓自己擺脫目前的這種困境，開始一段屬于自己的新生活

• 王繼坤

  同時，建議您及時到當?shù)卣?guī)醫(yī)院心理科就診，做相關(guān)心理測評等檢查，以明確是否存在焦慮癥，強迫癥，抑郁癥等等神經(jīng)癥果嚴重心理問題的情況，并積極配合醫(yī)生治療處理

• ask__shmsM

  如果有抑郁癥那些就要吃藥什么的了嗎

• 王繼坤

  這要根據(jù)情況來定

• 王繼坤

  我個人是不主張隨便亂用藥的

• 王繼坤

  因為絕大多數(shù)的抗抑郁、抗焦慮藥物都會對身體存在很大的毒副反應(yīng)和副作用

• ask__shmsM

  好的

• 王繼坤

  嗯呢

• ask__shmsM

  那謝謝醫(yī)生了

• 王繼坤

  別客氣，也非常感謝您對我的信任和配合支持！！

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