有很厚的小肚腩怎么減肥？

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• ask_867841

  75kg.178cm，有很厚的肚腩，小腿骨折過不適合做運動，怎么減肥

• ask_867841

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 路濤

  你好

• ask_867841

  你好

• 路濤

  骨折多長時間了？

• ask_867841

  幾年了

• ask_867841

  當時沒注意長歪了

• 路濤

  這樣情況是可以運動

• ask_867841

  劇烈運動很疼

• 路濤

  平時還需要低鹽低脂飲食，少吃主食，多吃蔬菜水果看看

• 路濤

  平時多揉揉腹部

• ask_867841

  少吃主食？低鹽？

• 路濤

  是的。

• 路濤

  平時多吃蔬菜水果看看

• ask_867841

  一般吃多少合適

• 路濤

  平時可以多揉揉腹部，

• ask_867841

  要配合運動嗎

• 路濤

  主食在原來基礎上減少1/4看看。

• ask_867841

  好的

• 路濤

  如果運動不好，可以多揉揉腹部

• 路濤

  多吃綠葉蔬菜

• ask_867841

  當時崩了一塊骨頭出來，然后也沒條件去醫(yī)院

• 路濤

  奧，那就不用劇烈運動了。

• ask_867841

  在鄉(xiāng)鎮(zhèn)就打了石膏

• 路濤

  平時可以散步，揉揉腹部看看

• ask_867841

  那現(xiàn)在想弄那腿怎么辦

• ask_867841

  去醫(yī)院打斷再打石膏么

• 路濤

  可以做鋼板

• ask_867841

  那可以當兵嗎

• ask_867841

  我想治我的腿然后當兵

• 路濤

  這個不太清楚

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