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有一點抑郁該怎么辦???

醫(yī)生,,我是一個高二的學生,我覺得我有一點抑郁,覺得自己什么都做不了,什么都不會,明明自己都很努力了,但自己永遠都不會

ask_838910 2017-11-26 19:26:01

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

劉芬 二級心理咨詢師

東??h人民醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾病:焦慮,抑郁,強迫,職場壓力,婚戀情感,人際關(guān)系,親子關(guān)系,早戀,厭學,心身疾病健康指導

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  • ask_838910

    醫(yī)生,,我是一個高二的學生,我覺得我有一點抑郁,覺得自己什么都做不了,什么都不會,明明自己都很努力了,但自己永遠都不會

  • 劉芬

    你好,

  • ask_838910

    你好

  • 劉芬

    現(xiàn)在是高二,學習壓力大,同時對自己要求高,所以出現(xiàn)心里反差

  • 劉芬

    就是我怎么做都達不到我對自己的要求,所以情緒會不好

  • 劉芬

    現(xiàn)在夜已深,明天上課嗎

  • ask_838910

  • 劉芬

    奧,很辛苦,

  • 劉芬

    人的欲望無止境,

  • ask_838910

  • 劉芬

    想達到心理平衡,就降低對自己的要求,

  • 劉芬

    只要盡力了,不管什么結(jié)果都接受,

  • ask_838910

    我基本門門都不及格

  • ask_838910

    在班里成績基本都是墊底的

  • ask_838910

    哪怕我很認真學習

  • 劉芬

    可以改變對高考的看法,可以到高三時,上大專的提前錄取,可以不用參加高考,

  • 劉芬

    因為每個人的基礎(chǔ)不一樣,所以成績會有差別,

  • 劉芬

    相信天生我才必有用

  • ask_838910

    嗯謝謝醫(yī)生

  • 劉芬

    可能我們在學習成績上略微遜色一些,但在別的方面,我比別人強

  • 劉芬

    馬上就慢慢長大成人,而社會不是以一個人的學習好壞論成功,

  • ask_838910

    好的,我會調(diào)整好自己的心態(tài)去面對學習

  • 劉芬

    只要施展自己的長處,總可以干出一番成績

  • 劉芬

    所以平和對待自己

  • ask_838910

  • 劉芬

    馬云只是一個師范生,誰有他的業(yè)績大,

  • 劉芬

    當時誰也沒有看出一個不起眼的小男孩可以有這樣的才華,

  • 劉芬

    所以心態(tài)就平和了

  • ask_838910

  • 劉芬

    好好睡覺吧,心情平和過好每一天,

  • ask_838910

  • 劉芬

    祝你晚安,美夢,

  • 劉芬

    也謝謝您聽我說

  • ask_838910

    醫(yī)生也要好好休息,身體是革命的本錢

  • 劉芬

    下次如有需要,可以平臺指定咨詢我

  • 劉芬

    說的就是

  • 劉芬

    我也要養(yǎng)精蓄銳了

  • 劉芬

    那拜拜哈

  • ask_838910

    拜拜

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