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冬天只要做到甜食零食不吃不暴飲暴食就不會發(fā)胖吧？

女，23歲。冬天只要做到甜食零食不吃也不暴飲暴食 只規(guī)律吃三餐和一些水果 即使不怎么動也不會發(fā)胖吧

ask_689909 2017-11-24 17:11:14

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

徐永才 主治醫(yī)師

來安縣水口醫(yī)院   中醫(yī)綜合科

主治疾?。侯i肩腰腿痛,腰椎間盤突出,肩周炎

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  • ask_689909

    女，23歲。冬天只要做到甜食零食不吃也不暴飲暴食 只規(guī)律吃三餐和一些水果 即使不怎么動也不會發(fā)胖吧

  • 徐永才

    你好

  • 徐永才

    可以

  • 徐永才

    但是要結(jié)合適度運動

  • 徐永才

    食物的能量也很重要

  • ask_689909

    水果每天吃一兩個蘋果不會發(fā)胖吧

  • 徐永才

    水果不會，但是食物要注意熱量

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