女,22歲。最近在減肥中,運動減肥,但是飯量特別大,而且最近運動量有所減少,屬于易胖體質(zhì),應該怎么
ask_674207
女,22歲。最近在減肥中,運動減肥,但是飯量特別大,而且最近運動量有所減少,屬于易胖體質(zhì),應該怎么辦
張磊
堅持運動
ask_674207
但是現(xiàn)在吃的特別多而且不吃就頭暈
張磊
適量節(jié)食
ask_674207
我最近氣血虛,脈象弱
張磊
你多重啊
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108
張磊
身高
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158
ask_674207
想保持體型,不想怎么減肥
ask_674207
我屬于吃點東西就胖的人,怎么辦
張磊
你體重還可以,不算肥胖
張磊
減肥效果不大
ask_674207
而且最近便秘嚴重應該怎么辦
張磊
運動后會是使體型更好
ask_674207
現(xiàn)在飯量大,就想保持一下體型
張磊
看來你的胃腸功能好
張磊
可以健康飲食
ask_674207
哦,這個沒有辦法了,只能多運動唄,我晚飯吃點什么不愛胖還能吃飽呢
張磊
多吃蔬菜,少攝入高脂肪高蛋白
ask_674207
吃饅頭面條行嗎
張磊
少吃
ask_674207
好的
ask_674207
我肚子大怎么辦
張磊
可以吃各種米累
張磊
類
張磊
運動啊
張磊
可以針對腹肌做些運動
ask_674207
好的謝謝
張磊
平板支撐
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