大便干燥，不成形，如何可以改善

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      大便一塊一塊干燥大多數(shù)是不注意飲食上火或消化不良引起的。需要吃粗纖維食物，香蕉、蘋果、火龍果、橙子、獼猴桃可以潤(rùn)腸通便緩解便秘。可以服用益生菌調(diào)理腸道。

      如果反復(fù)出現(xiàn)大便干燥不成形，考慮是有消化不良的，這樣的人群一定要注意飲食，不要暴飲暴食，也別吃生冷，寒涼辛辣，刺激油膩的食物，一般可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┰黾游竸?dòng)力以及促進(jìn)消化的藥物，會(huì)有助于整體癥狀的改善。

      這是有便秘的原因，平時(shí)需要注意飲食，吃清淡易消化食物，少吃辛辣油膩食物刺激，多吃蔬菜和水果，如火龍果，獼猴桃，香蕉和蘋果，蔬菜多吃菠菜和水蘿卜，多按揉肚子，多運(yùn)動(dòng)鍛煉就可以。
      以上是對(duì)“大便干燥，不成形，如何可以改善”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      大便干燥不成形，那么是存在便秘的癥狀，那么有可能是和工作環(huán)境或者是飲食的一些異常有關(guān)系，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)目刂普{(diào)控飲食，多吃一些蔬菜水果類的食物，多吃一些酸奶類的食物，可以適當(dāng)?shù)脑谄綍r(shí)工作之余適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，多喝一些溫開(kāi)水。