怎樣排除體內(nèi)寒氣？

      體內(nèi)有寒氣，可以通過(guò)飲食運(yùn)動(dòng)，服用適當(dāng)?shù)乃幬飦?lái)進(jìn)行去除，平時(shí)飲食可以選擇一些溫?zé)崾巢模热绻啡?，蔥，姜蒜，辣椒，等都具有較好的去寒氣的效果，平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可使身體發(fā)熱，有助于體內(nèi)寒氣排出。物理療法，比如艾灸，拔罐，通過(guò)溫?zé)岽碳とコw內(nèi)寒氣，效果都是非常好的。

      你好，這個(gè)情況主要是考慮體內(nèi)寒氣重的問(wèn)題的，這個(gè)考慮與氣血不足以及月經(jīng)不調(diào)有關(guān)系的，可以喝中藥調(diào)理的，中成藥可以使用復(fù)方益母草膏活血化瘀治療的，不吃生冷食物就可以的，這個(gè)也需要多喝水的。