肥胖壓力大腹部臀部腿部脂肪堆積
女 | 17歲 2021-10-19 19:35:40
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 壓力大腹部臀部腿部脂肪堆積。飲食合理并且每天搭配30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)還是沒(méi)有效果
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孫珂 淄博市第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-10-19 20:31:45 我要投訴
身體過(guò)于肥胖，出現(xiàn)了臀部的脂肪比較多一些，要注意日常生活中避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐，避免引起脂肪的堆積，要注意適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量，減少卡路里的攝入，堅(jiān)持鍛煉身體
2021-10-21 07:15
ask943355722v
追問(wèn)
已經(jīng)吃的熱量很低了，那久坐怎么緩解呢
2021-10-21 10:28醫(yī)生回答：
可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一些的，做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)
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