腰突坐骨神經(jīng)痛可以練螺旋動作嗎

      對于腰突坐骨神經(jīng)痛的這種情況是可以進行鍛煉的，但是進行一些下肢的鍛煉，比如說慢走，慢跑，踢球等能夠有所緩解，平時需要合理選擇一些活血化瘀的藥物來進行治療，注意保暖。

      腰椎間盤突出有坐骨神經(jīng)痛，最好不要練習旋轉的動作，以免導致病情更加的嚴重，應該到公立醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生進行相關治療，促進病情的恢復，這個是可以口服B族維生素類藥物治療，同時還可以做一下針灸療法治療，促進病情的恢復，平常多點游泳都是有一定的改善作用。