慢性肝炎者怎么養(yǎng)肝護肝

      慢性肝炎的保養(yǎng)主要是做好幾方面的工作。1，要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，避免吸煙，避免喝酒，避免熬夜，避免過度的勞累。2，要注意合理營養(yǎng)，避免食過于辛辣刺激的食物，避免吃容易上火的食物，要注意避免出現(xiàn)體重超標引起脂肪肝，也需要注意避免出現(xiàn)營養(yǎng)狀況不良。3，慢性肝炎病人還需要注意定期復查，評估病情變化，一般需要檢查肝功能，甲胎蛋白，肝臟彩超和肝臟硬度測定，如果存在乙肝病毒感染還需要檢查乙肝兩對半和乙肝病毒DNA。4，如果身體狀況允許要適當?shù)倪M行體育鍛煉，有助于提高身體的抵抗力。

      慢性肝炎患者有可能導致肝損傷，平時需要注意休息，不要熬夜，注意飲食清淡，不要喝酒，不要吃生冷刺激性食物，不要吃油膩食物，適當鍛煉增強體質(zhì)，需要定期到醫(yī)院復查。