對于面肌痙攣的預防,主要是對引起面肌痙攣的原發(fā)病進行預防,比如說對飲食進行控制,避免動脈的硬化,避免高血壓,延緩神經的退變等,避免血管出現病變,從而產生對神經的壓迫。
想要預防面肌痙攣,患者要保持和平的心態(tài),避免焦慮緊張,情緒激動,患者要保證充足的睡眠,要生活規(guī)律,不能熬夜,不能過度勞累,飲食上要清淡,可以多食用一些新鮮蔬菜和水果,避免食用一些油炸高熱量食物。
溫馨提示:
保持樂觀愉快的情緒。長期出現精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒,會使大腦皮質興奮和抑制過程的平衡失調,所以需要保持愉快的心情。
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