不由自主地盯著別人看

      這種情況應(yīng)該沒有什么問題，不要想得太多了，要保持心情舒暢，不要有過大心理壓力，要調(diào)整好心態(tài)，要保持積極樂觀的情緒，平時要把精力都用在學(xué)習(xí)上。平時要多參加一些戶外活動。

      看別人，被別人看到，都是正常現(xiàn)象。存在不舒適，可以考慮進一步咨詢心理科醫(yī)生，他們了解情況會提供幫助的，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)早治療效果好。通過多交流多溝通一般會恢復(fù)正常

      病情分析：
      你好，女孩兒的第二性征發(fā)育在11~14歲，由于到了青春期，人大視野逐漸的開，對事物的認(rèn)知感覺都比較敏感，好奇等導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      俗話說，讀萬卷書，不如行萬里路，行萬里路，不如閱人無數(shù)，建議靜下心來，堅持學(xué)習(xí)，提升自己，樹立正確的人生觀，價值觀，世界觀。
      以上是對“不由自主地盯著別人看”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！