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2021-05-27 11:38:52
腰部僵硬考慮是因?yàn)閯诶刍蛘呤侵鴽鰧?dǎo)致的?？梢酝ㄟ^針灸，熱敷，按摩的方式進(jìn)行緩解，同時(shí)要外敷活血化瘀和消腫止痛的藥物進(jìn)行治療。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，能夠緩解腰部疼痛和僵硬。
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2021-05-27 11:48:51 我要投訴
建議先去做一下檢查，看一看腰椎的骨質(zhì)情況，以及腰椎間盤的情況，如果這些都沒有問題的話，那么應(yīng)該是經(jīng)常不鍛煉，或者是經(jīng)常一個(gè)姿勢(shì)導(dǎo)致的腰部肌肉的問題，可以適當(dāng)?shù)淖鲆蛔鰺岱螅部梢赃m當(dāng)?shù)陌茨σ幌?，按摩的話一定要去三甲醫(yī)院的中醫(yī)科
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