最近到點(diǎn)就很犯困，基本上每次都會(huì)睡十個(gè)小時(shí)以上

      病情分析：
      雖然你晚上睡眠的時(shí)間充足了，但是是否有相應(yīng)的睡眠質(zhì)量。如果睡眠質(zhì)量下降的話，那很有可能會(huì)造成你的精力不足的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多想一些開(kāi)心的事，做做運(yùn)動(dòng)，聽(tīng)聽(tīng)輕松音樂(lè)，緩解自己的緊張感，焦慮感。我建議你每天制定一個(gè)健身的計(jì)劃。

      病情分析：
      你好，看你的描述，最近每天睡眠時(shí)間在10個(gè)小時(shí)以上，感覺(jué)也睡不夠，嗯，而且似乎你的睡眠非常好，一整晚都不行，早上鬧鐘都聽(tīng)不見(jiàn)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      春困秋乏夏打盹兒，你這屬于春困，但是按你的年齡來(lái)說(shuō)，才16歲，應(yīng)該正是身強(qiáng)力壯的時(shí)候還這么困，建議你白天可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量，提高神經(jīng)的興奮性，看看有沒(méi)有改善同時(shí)需要增加營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)不好了有時(shí)候也會(huì)老困

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，可能導(dǎo)致這種情況的原因很多，例如疾病影響，精神壓力過(guò)大，過(guò)于疲勞，藥物作用，飲食影響等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科，做個(gè)系統(tǒng)檢查，看是否由于疾病所導(dǎo)致，對(duì)癥接受治療。另外，平時(shí)不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，避免思慮過(guò)多，不要過(guò)于疲勞，保證良好的睡眠質(zhì)量。
      以上是對(duì)“最近到點(diǎn)就很犯困，基本上每次都會(huì)睡十個(gè)小時(shí)以上”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你說(shuō)最近出現(xiàn)規(guī)律性早困現(xiàn)象，睡眠時(shí)間偏長(zhǎng)，睡眠比較深，沒(méi)有服用藥物，你很擔(dān)心，好奇你擔(dān)心是哪一種可能性，還有白天的精力恢復(fù)如何，這種癥狀出現(xiàn)以前有什么不一樣的發(fā)生嗎
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你十六歲，說(shuō)到早上八點(diǎn)鐘起床，不知道還在上學(xué)嗎？覺(jué)察最近和往日的別的不同，還有自己懷疑是哪方面出了問(wèn)題，降低期待，減輕壓力，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，走出家門(mén)，擴(kuò)大交友，長(zhǎng)時(shí)間不能緩解及時(shí)去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查

      病情分析：
      最近跟以前有什么不同嗎？每個(gè)人的睡眠都是不同的，有的人屬于貓頭鷹性質(zhì)，有的人屬于百靈鳥(niǎo)性質(zhì)，所以根據(jù)自己睡眠時(shí)間來(lái)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      作息時(shí)間要有規(guī)律，晚上不要太晚，另外白天要適量的做些運(yùn)動(dòng)，來(lái)釋放體內(nèi)的能量。再一個(gè)跟季節(jié)天氣也會(huì)有關(guān)系的。