總是情緒失常波動很大是什么原因
女 | 14歲 2021-04-18 18:19:11
1人回復
來自呼和浩特市
健康咨詢描述： 最近總是很微不足道的事就想哭，對著鏡子不自覺的會演戲一樣自言自語或是做表情，很奇怪。而且總是不愿意面對現實，經常拖沓。而且睡覺時長差距很大，但都是自然醒。
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-09-28 08:41:01 我要投訴
病情分析：
你上面所呈現出的情緒時常波動很大，而且做出自言自語以及怪異表情，這種情況首先考慮是你處于青春期狀態(tài)，思想和情緒很容易波動甚至是產生沖動偏激造成的，另外也不排除你有焦慮和抑郁等心理問題的可能性。
指導意見：
建議你最好首先做自我調節(jié)，平時要加強戶外運動鍛煉，多培養(yǎng)業(yè)余興趣愛好，積極主動跟周圍同學朋友和家人做交流溝通，盡量把自己內心的壓抑徹底的釋放和發(fā)泄出來。必要的話最好在家長陪伴下去正規(guī)醫(yī)院看一下精神心理科醫(yī)生。
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