日常預(yù)防腰突癥的方法是什么？
保密 | 0個(gè)月 2021-04-17 11:04:12
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 日常預(yù)防腰突癥的方法是什么？
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
白富梁 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)頸椎病，椎間盤突出，骨頭壞死，骨性關(guān)節(jié)炎，多發(fā)
幫助網(wǎng)友：38225稱贊：1
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-04-17 11:27:12 我要投訴
預(yù)防腰椎間盤突出，建議要注意腰椎部位的防寒保暖，不要受涼，不要長(zhǎng)時(shí)間站立，避免長(zhǎng)期彎腰。需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰椎部位的功能鍛煉，增加腰椎的穩(wěn)定性，比如可以進(jìn)行平板支撐，拱橋運(yùn)動(dòng)。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
胃潰瘍、十二指腸潰瘍、吻合口潰瘍、反流性食管炎、...[說(shuō)明書]
-
本品用于胃癌﹑結(jié)腸癌﹑直腸癌﹑乳腺癌﹑宮頸癌﹑膀...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
