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減肥要少吃什么？

保密 | 0個月 2021-04-03 14:06:04 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 減肥要少吃什么？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-04-03 15:10:22

      減肥要少吃各種油炸類的食品，比如油條，漢堡，各種飲料，油脂類的東西非常難以消化，容易積滯，還有就是飲料，含糖太多容易變成脂肪海鮮類的也要注意，海鮮寒涼并且膽固醇非常高，減肥需要節(jié)制飲食，七分飽為主，適當(dāng)運(yùn)動。減肥還要戒酒

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