健康咨詢描述: 醫(yī)生中午好。 平時能感覺身體體力足,只是感覺眼皮沉重,躺下就能睡著,總是想閉眼睡覺怎么回事? 個人身體情況: 眼睛近視,手機開的護眼模式,每次看手機不超過2h,每天有健身習慣,睡眠7.5h,不熬夜。
出現(xiàn)這種情況你還是需要配合線下的醫(yī)生,可以有效的治療改善一下具體的病情癥狀,平時要注意盡量不要吃辛辣刺激性的食物,還是要靠日常生活的調理保養(yǎng)。
你好,這種情況可以點玻璃酸鈉滴眼液看看有無效果,平時一定注意規(guī)律充足睡眠,避免勞累熬夜,盡量少玩手機上網(wǎng),多戶外活動適當體育鍛煉,多吃蔬菜水果,堅持熱敷按摩眼睛,每天2次,每次數(shù)分鐘!
溫馨提示:
調整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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