本人最近很迷茫，精神恍惚，不在狀態(tài)，

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在對(duì)前途的擔(dān)憂，沒有目標(biāo)而造成的緊張，焦慮，精神恍惚，迷茫等負(fù)面情緒困擾，這與你最近受到的事物刺激以及對(duì)現(xiàn)狀的迷茫，強(qiáng)迫思維都有一定的關(guān)系！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題思慮過多，最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢，更好的找到根源，解決問題，同時(shí)冷靜理智的思考問題，任何事情都需要我們進(jìn)行一個(gè)長(zhǎng)期的計(jì)劃，不要過分的沖動(dòng)來作出判斷和執(zhí)行，可以多學(xué)習(xí)，這個(gè)年齡正是學(xué)習(xí)的大好時(shí)機(jī)，不要將時(shí)間荒廢掉，另外，多培養(yǎng)積極健康的興趣愛好，讓自己的情緒得到調(diào)整，多與異性接觸都利于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己在工作上班每天日復(fù)一日感覺很迷茫，精神恍惚，可能是自己平時(shí)缺乏自信心，精神過度壓抑緊張的原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)一步進(jìn)行咨詢檢查，平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)整自己心情，多戶外參加朋友聚會(huì)，多主動(dòng)和家人朋友進(jìn)行溝通交流，積極配合專家的指導(dǎo)治療。

      病情分析：
      你在工廠上班，日復(fù)一日的工作，感覺很枯燥，想去學(xué)一門有價(jià)值的工作，這種想法是很有道理的。學(xué)習(xí)一門技術(shù)有，一技之長(zhǎng)，工作待遇也會(huì)有提高。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在比較煩惱的是沒有找到對(duì)象，感覺自己嘴不會(huì)說。你可能是性格有些內(nèi)向，有些消極。這種情況是可以逐漸改變的，你可以先連網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上找女孩子聊聊，看到現(xiàn)實(shí)生活中心動(dòng)的女孩子，要主動(dòng)追求。
      以上是對(duì)“本人最近很迷茫，精神恍惚，不在狀態(tài)，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      通過您的描述，可以感受到您的迷茫，無奈和壓力，是的，在工廠工作，很單調(diào)，發(fā)展的空間也很有限，學(xué)一門手藝還是不錯(cuò)的選擇
      指導(dǎo)意見：
      你目前這種情況，首先要有自己的目標(biāo)，然后向著目標(biāo)不斷的前進(jìn)，關(guān)于找對(duì)象的事，現(xiàn)在畢竟社會(huì)壓力很大，沒有一點(diǎn)經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，可能也不太現(xiàn)實(shí)，所以您這種情況建議您，工作之余可以學(xué)學(xué)技術(shù)，不斷提升自己的價(jià)值。再一個(gè)一定要學(xué)會(huì)溝通，不見得會(huì)花言巧語，特別會(huì)說，但是一定要真誠，要坦然，與小女孩相處的過程中，要細(xì)心，溫柔，體貼，讓人有安全感，這樣才能留住小女孩的心

      病情分析：
      你覺得在工廠上班總是重復(fù)，價(jià)值不大，所以想另找工作。還覺得沒有對(duì)象，活得比較失敗。這些都是真實(shí)的心理和生活壓力，想改變自己，讓自己活得好一些。
      指導(dǎo)意見：
      首先你要明白自己心里想干的事情是什么，然后再分析自己是否有能力把這件事情干好。你現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)自己在語言表達(dá)，和人溝通方面不好，那就要多參加集體活動(dòng)鍛煉自己。這些事情都得想到做到，光有想法沒辦法，只想不做，都不可能實(shí)現(xiàn)你的想法。