心情特別差勁特別難過(guò)的時(shí)候總想要傷害自己
健康咨詢描述： 不記得什么時(shí)候開始的了，和男朋友、父母吵架以后，或者鬧矛盾，心里難過(guò)，那種難過(guò)特別清楚，不是憤怒，就會(huì)想要傷害自己。平常大多時(shí)候還是很開心的，也沒(méi)有體重減輕的特征，食欲也很正常，請(qǐng)問(wèn)這是什么原因?。?
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病情分析：
從你描述的情況來(lái)看，情緒特別差，特別難過(guò)的時(shí)候，總想傷害自己。人在情緒失控時(shí)，大腦容易紊亂或興奮，會(huì)產(chǎn)生一些自我攻擊行為，比如自虐行為或摔打東西等。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
這種用肉體的傷痛來(lái)轉(zhuǎn)移或緩解精神的痛苦，來(lái)獲得自我的控制感，以達(dá)到宣泄的目的。當(dāng)這種情況發(fā)生時(shí)，你不必自責(zé)，換個(gè)角度去思考，其實(shí)是你的內(nèi)心壓力過(guò)大了，這是身體給你一種警告，讓你及時(shí)的調(diào)整自己。
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