我是得了精神疾病嗎？

      引起上述癥狀的因素很多。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如受環(huán)境因素的影響。另一方面也與個性有關(guān)，例如內(nèi)向敏感，缺乏自信。需要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信心，加強(qiáng)溝通，嚴(yán)重者需要一定的心理治療等。

      病情分析：
      看得出來，在你內(nèi)心當(dāng)中壓抑著很強(qiáng)的負(fù)面的情緒，所以才會出現(xiàn)這樣的情況，負(fù)面情緒的出現(xiàn)會造成你自己的緊張和焦慮想要找個方式釋放出去
      指導(dǎo)意見：
      所以在產(chǎn)生沖突的時候，某些原因引起你的緊張和焦慮感，增加就會迫不及待的釋放不計后果的，所以才會造成你這樣的情況出現(xiàn)，要學(xué)會控制好自己的情緒，找到一個正確的方式釋放壓力，比如做做

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會對你的生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動，培養(yǎng)自己的興趣愛好，多參加一些活動，增強(qiáng)自信心，平時多與多與家人朋友進(jìn)行溝通交流，遇到事情一定要學(xué)會調(diào)整自己的心情，堅持調(diào)節(jié)一定會好起來的。
      以上是對“我是得了精神疾病嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！