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2020-11-02 12:28:52 我要投訴
你好，肥胖癥患者減肥的食譜，主要的核心是以高蛋白質(zhì)，低碳水化合物以及低脂肪這樣的飲食結(jié)構(gòu)來進(jìn)行的，早餐應(yīng)該格外注意，盡量不要吃一些米飯，面條，這樣升糖指數(shù)較高的主食?？梢愿某耘Ｄ蹋u蛋，瘦肉，綠色青菜等，午餐晚餐也盡量補(bǔ)充高蛋白質(zhì)，降低碳水化合物和脂肪的攝入，就可以起到減肥效果了。
疾病百科| 肥胖癥
掛號(hào)科室：內(nèi)分泌科
溫馨提示：
增加飲食中纖維素含量，例如多選用糙米、胚芽米、麩皮面包。
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