舌頭齒痕，裂紋，左側(cè)明顯
健康咨詢(xún)描述： 我的舌頭兩側(cè)有齒痕，中間個(gè)左側(cè)有裂紋，左側(cè)要比右側(cè)明顯，而且不光滑。最近睡醒后左側(cè)會(huì)有點(diǎn)白色粘膜，這幾天在吃維生素b12。我比較容易上火，但是一著涼也會(huì)拉肚子，消化不良，想問(wèn)下我是不是脾胃差，要如何調(diào)理？
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你的這種情況就是脾胃虛消化不良，再加上你經(jīng)常的不規(guī)律進(jìn)餐，不按時(shí)休息，經(jīng)常熬夜而導(dǎo)致的，我建議你按時(shí)休息，不要熬夜，一定要保證一天三餐規(guī)律，飲食清淡易消化食物?？梢猿陨弦欢螘r(shí)間健脾丸。注意多喝水，清淡飲食，不要吃辛辣刺激性的食物。
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舌頭開(kāi)裂主要有以下情況：溝紋舌，發(fā)生率為3%-10%，為先天性肌肉形態(tài)，不是疾病，常與地圖舌相伴，對(duì)生活毫無(wú)影響，無(wú)需治療。建議溝紋舌和地圖舌人群餐后漱口，使舌溝展開(kāi)，可緩解其疼痛、壓力，口服鋅硒寶或賴(lài)氨葡鋅顆粒。
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你好，看舌苔發(fā)白膩，有齒痕，應(yīng)該是脾虛濕盛引起的，可能是平時(shí)勞累睡眠不足壓力大引起的，可以用健脾利濕中藥調(diào)理身體，平時(shí)注意衛(wèi)生養(yǎng)成良好習(xí)慣保證充足的睡眠時(shí)間有利于身體健康。
以上是對(duì)“舌頭齒痕，裂紋，左側(cè)明顯”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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不吸煙，因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s，影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)。
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