飯后喝黑咖啡能減肥嗎？對胃有沒有傷害有什么影響

      你所說的飯后喝黑咖啡，對減肥這方面并沒有什么太大的作用，但是如果過量攝入咖啡因有可能對情緒以及胃部造成一定的刺激和傷害，因此不建議過量攝入黑咖啡之類的。
      

      喝黑咖啡減肥對于胃黏膜有一定的刺激，因為咖啡中含有單寧酸物質(zhì)，這種單寧酸對胃部的刺激很大，會使胃黏膜受到一定損傷，所以不建議空腹服用，更不建議喝黑咖啡，減肥，最好的減肥方式是管住嘴，邁開腿，適當(dāng)?shù)淖?，有氧運動的同時規(guī)律飲食，定時定量多吃蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的敘述喝黑咖啡減肥嗎的問題
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，一般喝黑咖啡不會起到減肥作用的，如果飯后喝，量不是很大，對胃不會造成傷害的，平時可以通過合理飲食加運動科學(xué)減肥，每天適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類，補充蔬菜水果，少吃面食甜食油炸食物碳酸飲料等，每天堅持運動，健康又減肥。
      
      以上是對“飯后喝黑咖啡能減肥嗎？對胃有沒有傷害有什么影響”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！