醫(yī)生，我怕冷，手腳冰冷。脾腎陽虛，怎么調(diào)理好呢？？

      您好，根據(jù)您的描述是陽虛的一些癥狀，四肢發(fā)冷，精神不振，易出虛汗，建議您去醫(yī)院中醫(yī)門診辨證施治，調(diào)理一下，這屬于中醫(yī)范疇，調(diào)理一下應(yīng)該會(huì)有明顯的效果。平時(shí)應(yīng)該多吃些牛羊肉、生姜、紅棗、鹿肉等溫補(bǔ)的，不能吃各種寒涼的食物。日常要保持充足睡眠時(shí)間，不要過度勞累。
      

      病情分析：
      附子理中丸是溫補(bǔ)脾腎的主方，方中附子溫陽祛寒，配以炮姜溫運(yùn)中陽，白術(shù)健脾燥濕，人參益氣健脾，炙甘草補(bǔ)中扶正，調(diào)和諸藥。五藥配伍，有溫陽祛寒，益氣健牌之效。
      指導(dǎo)意見：
      脾腎陽虛患者平日應(yīng)經(jīng)常食用一些性質(zhì)溫?zé)?、具有補(bǔ)益腎陽、溫暖脾陽作用的食物，如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。陽虛便秘者更宜食既溫補(bǔ)又通便的食物，如核桃仁、薤白、海參、海蝦等。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生，我怕冷，手腳冰冷。脾腎陽虛，怎么調(diào)理好呢？？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！