由于過度手淫造成了堅而不挺

      考慮到你的年齡不要盲目用藥，可以通過飲食作為調整，多吃點高蛋白質的食物，加強身體運動，增強自身的免疫力，不要熬夜調整好作息時間，堅持一段時間一定會有所改善，希望你能采納。

      你的問題主要在于手淫過于頻繁導致的，頻繁手淫的習慣最好可以戒掉，長期的手淫很容易導致身體透支，造成身體機能下降，長時間這樣子身體吃不消的啊。建議你一定要控制住，戒掉頻繁手淫。然后一定要注意注意休息勞逸結合，適當運動鍛煉身體增強體質。也可以服用一段時間補腎壯陽促進生精的藥物，增強身體機能，給你推薦復方玄駒膠囊或者金水寶膠囊，效果很好的。供你參考。祝你好運！
      

      你這個主要是因為長時間過度手淫導致陰莖的敏感度增高，引起有陽痿早泄的癥狀，戒掉手淫的習慣，以后是可以逐漸的恢復的，隨著性生活的積累，也是會好轉的。
      以上是對“由于過度手淫造成了堅而不挺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你現(xiàn)在不要有太大壓力，適當手淫是可以的，但不能過度，你要養(yǎng)成好的習慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，堅持鍛煉，合理膳食，大部分人可以慢慢恢復
      

      病情分析：
      你好很高興為你解答問題，根據(jù)你目前描述的情況初步考慮存在勃起功能障礙，為了進一步了解您的病情我還需要咨詢一下相關問題，把你的情況了解清楚之后為您綜合解答。目前還有手淫的習慣嗎？多長時間會有一次手淫？除了勃起硬度不夠之外，還有沒有別的不舒服？比如腰酸背痛，乏力，性欲低下，出汗多等情況。
      指導意見：
      首先需要把手淫的習慣戒了，最好一次也不要有，雖然目前并沒有直接的證據(jù)表明手淫一定會導致早泄和勃起功能障礙，但是我們在臨床工作中發(fā)現(xiàn)大多數(shù)有早泄和勃起功能障礙的患者都有手淫的病史。此外，如果你存在上述我所描述的癥狀就要考慮存在腎虛的可能性了。