好多想事，自卑感有時候壓過自信
健康咨詢描述： 在家庭中，我從小到大一直性格比較內向，什么事情不愿意說出來，有時候會覺得心里憋著很多事情，就會多想吧或許，再加上經歷了一些事導致我心中就是生出恐懼感，一直放不下，而且有的時候隨著別人的一句話，一個眼神，或者說是有我經歷過的一些相似的事情的時候我就會想得非常多，就會想起來以前的一些事。我在工作中，我以前幾年前，我是做營業(yè)員工作的，工資也很可觀，但是我的銷售能力卻不強，當時商家想把我調到別的店里去，再繼續(xù)學習，但是我心里卻想的是我不想再耽誤時間，不想再拖累這個商家，因為我覺得銷售成績上不去，我沒有臉去面對，心里害怕我做不了這么好，這個事讓我記到現(xiàn)在，現(xiàn)在的我，沒有穩(wěn)定的工作，沒有多少社會經驗，不知道我該干什么，害怕面試，害怕自己做不好，害怕別人的否定。在情感當中的我，經常和對象吵架，我倆經常拿著對與錯說對方，他經常說我應該改變了，可我還是我，什么都沒變，我也不知道怎么改變，我說話有很多時候能氣到我對象，但我說出來的時候并不覺得，之前吵架，他報過警，燒過資料，我和他互相罵過，讓我擔心以后的生活，擔心我以后沒有說話得權力、沒有商量的余地。他之前說一句我說10句，他說一句我說20句，我只是想讓他傾聽我，可他卻說你去找心理醫(yī)生、找家里說、找朋友說，如果是這樣他還是不是我對象，我心里有事不好受，還不能給他說么。
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
從你目前所描述的這些情況來看。你所說的這些情況，首先需要多和周圍人有一些溝通交流，把你的想法正確的表達出來，把你的負面情緒去學會釋放出來。另外。必要時可以考慮到心理科進一步就診，接受心理輔導，配合一些調節(jié)情緒的藥物干預。
根據(jù)你描述的情況看，你這種情況可能與你的成長經歷和性格有關系，你焦慮內向沒有安全感，心里憋著事情，不愿意與別人溝通交流，你真的是需要去看看心理醫(yī)生的，你自己也說，你說一你對象說一句，你會說20句，像這種情況，時間長了他肯定不愿意再與你交流。兩個人在一起應該互相的理解尊重體貼，遇到問題換個角度去考慮。一定多培養(yǎng)些興趣和愛好，找一些感興趣的事情去作用，來轉移一下你的負面情緒，對自己學會接納和認可。
相關文章
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
