膠原蛋白對(duì)皮膚的作用有哪些？
健康咨詢(xún)描述： 總是聽(tīng)別人說(shuō)女人要補(bǔ)充膠原蛋白，我的皮膚不大好。朋友叫我不妨試試湯.臣.倍.健.膠.原.蛋白.粉，我想知道膠原蛋白對(duì)皮膚的作用有哪些？
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病情分析：
膠原蛋白是生物高分子，動(dòng)物結(jié)締組織中的主要成分，也是哺乳動(dòng)物體內(nèi)含量最多、分布最廣的功能性蛋白，富含人體所需要的甘氨酸、脯氨酸、羥脯氨酸等氨基酸。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
膠原蛋白對(duì)于皮膚的好處就是能夠有效的護(hù)膚、美容，因?yàn)槟z原蛋白具有滋潤(rùn)肌膚的作用，能夠有效的維持肌膚的彈性，保其潤(rùn)澤和光彈，修復(fù)受損傷的肌膚，有效的緊膚祛皺，保持潤(rùn)膚
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皮膚不太好，可以補(bǔ)充點(diǎn)膠原蛋白，并且飲食上多吃蔬菜水果，多喝水，而且一定要保持睡眠充足，不要熬夜。皮膚的保養(yǎng)需要多方面的因素，所以在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)一定要注意休息好。
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膠原蛋白口服之后分解為氨基酸。進(jìn)入人體需要的組織器官。所有的蛋白類(lèi)物質(zhì)服用后都會(huì)分解為氨基酸。也就是說(shuō)你吃其他的蛋白，包括雞蛋，牛奶，瘦肉，都可以起到補(bǔ)充機(jī)體蛋白的作用。不一定只吃膠原蛋白，你吃的膠原蛋白也不一定會(huì)補(bǔ)充到皮膚上。要想皮膚好，需要保證充足的營(yíng)養(yǎng)和睡眠，另外多參加體育鍛煉促進(jìn)皮膚血液循環(huán)。
以上是對(duì)“膠原蛋白對(duì)皮膚的作用有哪些？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
從你的描述來(lái)看，你想嘗試補(bǔ)充膠原蛋白粉，這種廣告宣傳而已，不要相信。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
保健品其實(shí)沒(méi)有使用的必要，日常飲食均衡，葷素搭配好，不會(huì)缺少什么東西。膠原蛋白沒(méi)有廣告宣傳的那么神奇，只是正常皮膚組織構(gòu)成的一種蛋白質(zhì)而已。想補(bǔ)充膠原蛋白的話，其實(shí)沒(méi)必要去特意的口服這種蛋白粉。平常飲食中注意多攝入豬皮之類(lèi)的完全可以滿(mǎn)足身體需求。
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