健康咨詢描述: 手淫史很長(zhǎng),十年,最近感覺勃起出現(xiàn)問題還有就是硬度不夠,時(shí)間很短,心理壓力特別大,而且最近工作很累。如果停止手淫會(huì)恢復(fù)么?
手淫過度可以引起多種疾病,如前列腺炎、精囊炎、尿道炎等。也可以引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)及全身癥狀。以上這些病變都可以導(dǎo)致勃起功能障礙的。建議要戒掉手淫,要自我調(diào)控,平衡自己的心態(tài),學(xué)習(xí)健康的性知識(shí),精神要放松,轉(zhuǎn)移注意力,使大腦的性興奮減緩,不看黃色淫穢書刊及影視作品中的性刺激鏡頭,建立正常的作息制積極參加文體活動(dòng)。同時(shí)要注意勞逸結(jié)合,避免過度緊張及勞累,放松心情,加強(qiáng)與性伴侶之間的相互溝通和配合,禁忌煙酒及辛辣刺激食物,應(yīng)該是也可恢復(fù)的。
溫馨提示:
節(jié)制房事。
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