大腿太粗了，不知道怎么辦

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的情況描述，大腿內(nèi)側(cè)胖，要多鍛煉，低鹽低脂低糖飲食，多吃青菜水果，多吃粗纖維食物，遵循早上吃好，中午吃飽，晚上吃少的飲食習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，注意身體健康，合理膳食，少吃多餐，低鹽低脂低糖飲食，多吃青菜水果，介煙限酒，堅持參加體育鍛煉，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況。最好，去健身館健身。健身教練會根據(jù)你的情況。有針對性的給予指導(dǎo)，可以指導(dǎo)局部減肥。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的情況。最好，去健身館健身。健身教練會根據(jù)你的情況。有針對性的給予指導(dǎo)，可以指導(dǎo)局部減肥。每天多吃新鮮蔬菜水果，少時主食。希望我的解答能夠?qū)δ阌兴鶐椭?。祝每天開心快樂。
      
      以上是對“大腿太粗了，不知道怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，請問您目前有什么不舒服的癥狀嗎？平時吸煙飲酒嗎？喜歡吃辛辣油膩刺激食物嗎
      指導(dǎo)意見：
      您好，您目前的這種癥狀建議注意休息，飲食清淡易消化，多食果蔬，多飲水促進代謝，戒煙限酒，少吃辛辣油膩促刺激食物建議