健康咨詢描述: 我抑郁癥,一上班心情就特別煩躁,感覺一去上班就有壓力?
病情分析:
你好,考慮你的這種情況存在焦慮,抑郁的情緒問題。是不是由于上班出現(xiàn)了一些情緒困擾,精神壓力過大,受到刺激等,而讓自己存在的這種不適!
指導(dǎo)意見:
建議你放松心情,不要強(qiáng)化問題胡思亂想,最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu),與醫(yī)生進(jìn)行面對面交流咨詢,更好的找到根源解決問題,另外也要注意放松心情,勞逸結(jié)合,多做一些積極開心的事情,慢慢調(diào)整看看效果!
病情分析:
你有抑郁癥,一上班就特別煩躁,感覺上班有壓力。有抑郁癥的話是會(huì)出現(xiàn)這種情況的。抑郁藥是以情緒的持續(xù)低落為特征,主要表現(xiàn)為懶、呆、變、憂、慮。
指導(dǎo)意見:
你這種情況是需要到醫(yī)院精神心理科檢查治療的。醫(yī)生會(huì)讓你做專業(yè)心理量表,并做相關(guān)生理檢查。通常需要吃抗抑郁藥,并接受心理疏導(dǎo)。你的情況已經(jīng)影響到了工作,需要盡快去看心理醫(yī)生了。
病情分析:
根據(jù)你的描述,如果工作環(huán)境不是很輕松的環(huán)境,會(huì)對你造成不同的壓力,進(jìn)而引起抑郁癥的發(fā)生,所以會(huì)造成您不想上班的感覺。
指導(dǎo)意見:
建議你要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié),保持心態(tài)平和,避免情緒低落。注意勞逸結(jié)合,合理安排休息時(shí)間。選擇輕松環(huán)境的工作,這樣有利于你心情的自我調(diào)節(jié)。可以前往醫(yī)院心理科就診,給予相應(yīng)的心理治療。
以上是對“抑郁癥會(huì)導(dǎo)致不想上班?”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好!克服抑郁,需要自我調(diào)整。適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助自己減少壓力,放松心情,減輕抑郁情緒,如果自己堅(jiān)持不下來,可以報(bào)一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
指導(dǎo)意見:
建議:要接觸社會(huì),多與人交往,不要閉門獨(dú)處,自艾自憐,盡管開始內(nèi)心會(huì)很勉強(qiáng),但是堅(jiān)持一段時(shí)間后負(fù)面的情緒感受就會(huì)被外部環(huán)境慢慢的消融??梢责B(yǎng)成寫日記的習(xí)慣,把日常的心境感受記載下來,這樣可以形成一個(gè)內(nèi)心疏導(dǎo)傾訴的習(xí)慣,有利于排解不良情緒。平時(shí)多讀書。祝您早日康復(fù),健康快樂!
病情分析:
按照你敘述的情況,你現(xiàn)在已經(jīng)患有抑郁癥,你一上班的時(shí)候就會(huì)感覺壓力很大,就會(huì)煩躁不安。
指導(dǎo)意見:
抑郁癥有輕有重,如果病情較輕可以上班,如果嚴(yán)重了就不適合上班,需要進(jìn)行規(guī)范系統(tǒng)的治療,康復(fù)后再上班??梢缘疆?dāng)?shù)氐木耦悓?漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心的心理科去就診接受治療。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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