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頸椎曲度變化,如何矯正頸椎?

女 | 40歲 2019-06-13 09:39:26 4人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述: 本人40歲,近年體檢提示頸椎曲度變直,退行性變,自己照鏡子發(fā)現(xiàn)脖子背后,肩膀正中的地方從外表看越來越突出。本人母親73歲脖子向前,頸椎看起來彎成九十度直角。我的情況看起來越來越有這樣的趨勢(shì)。請(qǐng)求除了減少低頭看手機(jī)、多做運(yùn)動(dòng)之外,更加實(shí)用、有效、可行、便捷的矯正的方法,謝謝!

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李云愷
李云愷 濟(jì)南市第四人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,骨質(zhì)疏松癥,頸椎病,骨折,臂叢神經(jīng)損 幫助網(wǎng)友:37729稱贊:1
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2019-06-13 10:13:00 我要投訴

      您好,頸椎病早期頸部疼痛。有可能出現(xiàn)頭暈手麻,嚴(yán)重可以影響產(chǎn)生肌肉力量不足,肌肉萎縮,疼痛嚴(yán)重,下肢活動(dòng)受影響。需要避免長期低頭勞累受涼或者一個(gè)姿勢(shì)過久比如長期低頭看手機(jī)或者伏案工作,可以雙手上舉抬頭走路。用頸椎寫米字等鍛煉肌肉力量,可以應(yīng)用頸托保護(hù)。配合主治醫(yī)生做好定期復(fù)查牽引理療康復(fù)訓(xùn)練,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用中醫(yī)藥物外用口服治療,如果有四肢無力麻木嚴(yán)重,下肢踩棉感,壓迫脊髓影響嚴(yán)重需要手術(shù)
      

陳安富
陳安富 內(nèi)江市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 各種四肢骨折,脊柱骨折,神經(jīng)肌腱損傷,軟組織缺損手 幫助網(wǎng)友:179621稱贊:3729
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2019-06-13 10:21:04 我要投訴

      目前檢查頸椎變直可能是存在頸椎的蛻變,頸椎病的問題。頸椎一旦變直很難恢復(fù),主要是預(yù)防加重。盡量的避免玩耍手機(jī),伏案工作,讀書看報(bào)等固定脖子不活動(dòng)的事情,適當(dāng)?shù)亩嗷顒?dòng)一下頸部。
      

黃戰(zhàn)武
黃戰(zhàn)武 三級(jí)心理咨詢師 擅長: 骨折,頸椎病,腰椎病,肩周炎等頸肩腰腿痛以及小兒腦 幫助網(wǎng)友:9554稱贊:1
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2019-06-13 10:07:40 我要投訴

      病情分析:
      在這個(gè)年齡階段出現(xiàn)這種情況的話,一般是由于平時(shí)長時(shí)間姿勢(shì)不良的原因?qū)е隆?br />      指導(dǎo)意見:
      主要可以通過針灸,理療,配合運(yùn)動(dòng)康復(fù)的方法來進(jìn)行矯正改善,比如說頸椎操。
      
      以上是對(duì)“頸椎曲度變化,如何矯正頸椎?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

郝曉虎
郝曉虎 太原市第九人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腹痛,急性闌尾炎,尿路感染,男性勃起功能障礙 幫助網(wǎng)友:2830
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2019-06-13 10:09:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答。根據(jù)你的描述,結(jié)合臨床實(shí)際,你這個(gè)情況考慮頸椎退行性變。
      指導(dǎo)意見:
      頸椎退行性變的發(fā)病原因可能與長期低頭等不合適姿勢(shì)等有關(guān),治療主要是減少低頭,做雙手向后抬頭后仰的動(dòng)作,睡覺枕頸部枕頭,如果出現(xiàn)明顯的神經(jīng)壓迫癥狀等應(yīng)該考慮手術(shù)治療。祝您健康。
      

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