健康咨詢描述: 本人40歲,近年體檢提示頸椎曲度變直,退行性變,自己照鏡子發(fā)現(xiàn)脖子背后,肩膀正中的地方從外表看越來越突出。本人母親73歲脖子向前,頸椎看起來彎成九十度直角。我的情況看起來越來越有這樣的趨勢(shì)。請(qǐng)求除了減少低頭看手機(jī)、多做運(yùn)動(dòng)之外,更加實(shí)用、有效、可行、便捷的矯正的方法,謝謝!
您好,頸椎病早期頸部疼痛。有可能出現(xiàn)頭暈手麻,嚴(yán)重可以影響產(chǎn)生肌肉力量不足,肌肉萎縮,疼痛嚴(yán)重,下肢活動(dòng)受影響。需要避免長期低頭勞累受涼或者一個(gè)姿勢(shì)過久比如長期低頭看手機(jī)或者伏案工作,可以雙手上舉抬頭走路。用頸椎寫米字等鍛煉肌肉力量,可以應(yīng)用頸托保護(hù)。配合主治醫(yī)生做好定期復(fù)查牽引理療康復(fù)訓(xùn)練,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用中醫(yī)藥物外用口服治療,如果有四肢無力麻木嚴(yán)重,下肢踩棉感,壓迫脊髓影響嚴(yán)重需要手術(shù)
目前檢查頸椎變直可能是存在頸椎的蛻變,頸椎病的問題。頸椎一旦變直很難恢復(fù),主要是預(yù)防加重。盡量的避免玩耍手機(jī),伏案工作,讀書看報(bào)等固定脖子不活動(dòng)的事情,適當(dāng)?shù)亩嗷顒?dòng)一下頸部。
病情分析:
在這個(gè)年齡階段出現(xiàn)這種情況的話,一般是由于平時(shí)長時(shí)間姿勢(shì)不良的原因?qū)е隆?br /> 指導(dǎo)意見:
主要可以通過針灸,理療,配合運(yùn)動(dòng)康復(fù)的方法來進(jìn)行矯正改善,比如說頸椎操。
以上是對(duì)“頸椎曲度變化,如何矯正頸椎?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興為你解答。根據(jù)你的描述,結(jié)合臨床實(shí)際,你這個(gè)情況考慮頸椎退行性變。
指導(dǎo)意見:
頸椎退行性變的發(fā)病原因可能與長期低頭等不合適姿勢(shì)等有關(guān),治療主要是減少低頭,做雙手向后抬頭后仰的動(dòng)作,睡覺枕頸部枕頭,如果出現(xiàn)明顯的神經(jīng)壓迫癥狀等應(yīng)該考慮手術(shù)治療。祝您健康。
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