健康咨詢描述: 備孕可以同時吃葉酸跟鐵元嗎,圖片的2種.
你好,可以吃的,懷孕前后吃普通葉酸就可以。這些東西含保健成分比較大。其實內(nèi)容沒有什么新鮮東西。主要就是價格高。如果經(jīng)濟(jì)條件好,吃點也可以。懷孕以后,主要是吃新鮮的蔬菜水果。飲食方面不要太單一是主要的。備孕期間,夫妻雙方每天定時半小時戶外體育鍛煉,能夠提高精子卵子的質(zhì)量。戒煙戒酒,遠(yuǎn)離有毒有害氣體,遠(yuǎn)離寵物,這些都比較重要。希望能夠幫到你,祝你開心愉快。
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